L'Odyssée du Papillon - L'art du voyage au féminin

L'Odyssée du Papillon
L'art du voyage au féminin

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  • Accueil
  • Découverte de l’Ayurveda et Arts indiens

Découverte de l’Ayurveda et Arts indiens

13 jours | Départ le 09 Octobre et retour le 22 Octobre 2018 
« Voyage réalisable en formule privative entre amies aux dates de votre choix ». Nous contacter.

  • Réservations ouvertes, minimum/maximum 6 voyageuses 

Bharata Natyam

« Art Yurveda » 

C’est toujours avec beaucoup de plaisir que le Papillon s’envole vers Saaram : Situé au coeur d’un jardin de cocotiers, de manguiers et de bananiers, c’est le cadre idéal pour découvrir l’Ayurvéda. Tenu par Murielle, une française installée depuis 25 ans en Inde, Saaram allie à la fois l’accueil chaleureux d’une maison familiale et la qualité des soins ayurvédiques, dispensés par une équipe professionnelle et soucieuse de votre bien-être. Une immersion dans le Kerala pour un ressourcement total ! Et cette fois nous combinerons la découverte de la médecine indienne avec l’Art Indien de la danse & du chant : ce sera donc de l’ART YURVEDA . Durant ce séjour Murielle, danseuse de formation, animera des ateliers de mouvements créatifs ou comment libérer les tensions, les émotions, par le mouvement. C’est tout naturellement alors qu’elle vous amènera à la rencontre d’une grande danseuse classique de Bharata Natyam, Rengitha Sreenath, dans son petit centre, le Sadgamaya Natya Kalari à Allepey. Et pour parfaire ce voyage entre Art & Ayurvéda, vous serez initiées au chant carnatique (chant classique du sud de l’Inde ) avec Mme Smitha Pishodhara. 

voyage réservable en ligne   
RESERVABLE EN LIGNE


Les + du papillon

  • 6 voyageuses maximum
  • Accueil et suivi francophone
  • Un cadre intimiste, chaleureux et authentique
  • Repas végétariens « maison »
  • Les soins ayurvédiques
  • Mr Baladarshan votre professeur de Yoga
  • 2 ateliers de mouvement créatif & séances d’auto-massage

Ce qui est inclus dans votre voyage 

Le vol de Paris, si vous choisissez l’option avec le vol international (prix du vol à partir de, à confirmer à la réservation en fonction de votre ville de départ et des disponibilités) ; pension complète pendant la cure (10 nuits au Saaram + 1 nuit en B&B à Cochin) ; hôte-accompagnatrice francophone sur place, Murielle ; 4 soins par personne répartis sur 10 jours; ; 2 cours sur l’ayurvéda ; 1 cours de cuisine ; 7 cours de yoga ; 2 ateliers de mouvement créatif ; une visite culturelle de la ville de Kottayam ; balade en pirogue sur les backwaters avec déjeuner chez l’habitant à Aymenem ; une lecture-démo de danse traditionnelle avec Mme Rengitha Srinath ; Initiation au chant carnatique avec Mme Smitha Pishodhara ; journée de visite de Fort Kochi ; transports et transferts aéroport ; les pourboires.

… & toujours : réunion skype avant départ pour faire connaissance les unes avec les autres et pour toutes les infos pratiques.

Programme

Mardi 09 Octobre 2018 : Départ

Départ de Paris ou de votre ville (nous consulter pour les départs d’autres aéroports de France, de Belgique ou de Suisse). Compagnie Oman Air Via Mascate. Repas et nuit à bord de votre vol régulier.

10 Octobre 2018 : Accueil et premiers instants détente à Saaram

Arrivée à l’aéroport de Cochin à 13h50. Transfert à Saaram (80 km environ 02h00 de route). Découverte des lieux, installation et temps de repos bien mérité ! Repas inclus. Première nuit sous les tropiques. Vous serez accueillies par l’équipe de Saaram, entièrement féminine, toujours à vos côtés, accueillante, chaleureuse, et bienveillante pour faire de ce voyage une parenthèse précieuse et inoubliable !

11 Octobre 2018 : Initiation et 1ers soins

Aujourd’hui journée calme et volupté ! L’Inde vit à un autre rythme…. Vous allez donc en profiter pour vous poser et débuter les consultations et les premiers massages . Hier l’esprit était encore embrumé par la fatigue du voyage. Vous allez maintenant pouvoir commencer à prendre conscience et savourer chaque couleurs, odeurs, bruits nouveaux qui vous entourent. Après le petit déjeuner, Murielle vous présentera une introduction théorique sur ce qu’est l’Ayurvéda. A l’aide d’un questionnaire, elle vous aidera à définir votre constitution personnelle appelée Doshas. Ensuite certaines iront en consultation avec le Dr. Arya, femme médecin, afin d’établir vos besoins . La durée du séjour est trop courte pour pouvoir faire un bilan ayurvédique complet. Toutefois le docteur Arya vous apportera des pistes et des conseils pour améliorer votre quotidien et être plus prôche de votre harmonie personnelle .L’entretient lui permettra d’adapter au mieux les massages que vous allez recevoir pendant ce séjour. Pour les autres ce temps sera propice aux échanges, au repos et pour celles qui ne tiennent pas en place , petite balade à pied dans le quartier pour découvrir les beautés d’un paysage tropical. Déjeuner au centre. L’après midi sera consacré pour certaines aux 1ers massages : détente garantie ! Puis vous retrouverez votre professeur de Yoga .Dîner et nuit au centre.

12 Octobre 2018 : Journée filles !

Aujourd’hui après le petit déjeuner , vous poursuivrez les massages et les consultations . Puis après le déjeuner vous partirez avec Murielle en rickshaw pour vous plonger dans l`effervescence de la ville : ruelles colorées, bruyantes de milles agitations, le marché avec ses fruits et légumes de saison Nombreuses d’entre vous voudront sans doute prolonger cette première sortie en flânant dans les boutiques… Retour à Saaram en fin d’après midi. Dîner et nuit au centre.

13 Octobre 2018 : Visite de Kottayam / Soins

Une fois n’est pas coutume ce matin vous débuterez par votre séance de Yoga afin de bien profiter de votre journée ! Vous prendrez ensuite votre petit déjeuner et les massages se poursuivront dans la matinée . Ce sera l’occasion pour celles qui ne seront pas en soin de profiter de ce temps pour bouquiner, se balader , méditer, échanger … Dans l`après-midi vous partirez avec Murielle pour une visite culturelle de la ville de Kottayam :ville de province bâtie sur une colline ,berceau du christianisme avec Cheriapally, une des plus vieilles églises de l’Inde et Tirunnakkara, temple dédié à Shiva. Murielle vous expliquera les rituels et vous donnera quelques clés pour décoder l’iconographie hindoue et pouvoir ainsi reconnaitre les principales divinités. Et enfin pour finir cette journée vous irez dîner dans un restaurant local avant de rentrer à Saaram. Nuit au centre

14 Octobre 2018 : Suite des cours et poursuite des soins

Après le petit-déjeuner, vous poursuivrez les cours sur l’Ayurveda avec cette fois une orientation alimentaire. Car c`est bien connu , nous sommes ce que nous digerons. La médecine indienne apporte un autre éclairage sur nos habitudes alimentaires et Murielle vous expliquera comment avec certains aliments nous pouvons rééquilibrer nos doshas. Puis petit tour par la cuisine où vous aurez la chance de découvrir les secrets pour la préparation du meilleur curry kéralais, grâce à Jessy , la gouvernante de Saaram et Suma, la cuisinière. Poursuite des massages . Yoga en fin de journée . Dîner et nuit au centre.

15 Octobre 2018 : Atelier mouvement créatif avec Murielle

Après le petit déjeuner, poursuite des massages… Vous retrouverez Murielle dans l`apres-midi pour un atelier artistique.Le mouvement créatif est un moyen d’expression qui permet un nouveau rapport au corps, à soi, un vrai lâcher prise ! Laisser le corps s’exprimer en toute liberté n’est pas toujours chose aisée mais l’expérience vous permettra de découvrir les merveilles cachées en vous. Laissez-vous surpredre !

16 Octobre 2018 : Balade sur les Backwaters

Ce matin après le petit déjeuner vous partirez en direction de Kumarakom , le long des backwaters, pour faire une balade d`environ deux heures.Les backwaters sont un dédale de bras de rivières, de canaux, de lacs, sur plusieurs centaines de kilomètres, bordés d’une végétation luxuriante aux milles couleurs chatoyantes. Une balade est pirogue sur le lac Vembanad vous permet de profiter du calme de la vie locale au bord de l’eau. Vous prendrez votre déjeuner avec vos hôtes, une adorable famille locale. Puis retour à Saaram dans l’après midi et massage. Dîner et nuit au centre.

17 Octobre 2018: Initiation au chant carnatique

Aujourd’hui vous ferez la rencontre de Smita, une chanteuse de musique carnatique qui vous fera découvrir le Raga, cette forme musicale très répandue dans le sud de l’Inde et que l’on peut traduire par ‘couleur’. A chacune d’entre elle correspond un sentiment, une émotion. Chaque Raga est également liée à un moment de la journée ou aux saisons de l’année, afin d`être le plus en phase avec les rythmes de la nature. La musique classique indienne originelle est très subtile car elle emploie beaucoup plus de notes et de gammes, ainsi que de nombreux intervalles tout en nuances. Vous pourrez ressentir la richesse et la beauté des mélodies de la musique carnatique grâce à la voix enchanteresse de Smita. Puis elle vous guidera à travers quelques exercices pendant lesquels vous pourrez chanter et sentir vibrer en vous chaque note, pour finir ensemble par une méditation musicale qui vous transportera dans une autre dimension esthétique.

18 Octobre 2018: Découverte de la danse Indienne

Avec Rengitha Srinath: Atelier 2h30 Le Bharata Natyam est une des formes de danse classique indienne. Elle puise ses origines dans le Natyashastra, un des plus anciens textes dédiés aux arts sous plusieurs formes (danse, théatre, musique, rythme). Vous partirez tôt le matin en mini bus vers Allepey. Vous aurez la chance d`avoir accès au savoir ancestral de la danse classique indienne grâce à Rengitha qui vous expliquera les Mudras, le language des mains ainsi que les Rasas, les émotions exprimer notamment par les expressions du visage . Vous pourrez ensuite avec elle essayer quelques pas de danse et sentir vibrer les différents rythmes. Grâce à un petit spectacle qui mettra en scène les principaux aspects du Bharata Natyam, vous aurez le plaisir de voir Rengitha se transformer, telle une danseuse de temple, au rythme enivrant de la musique classique. Sur le chemin du retour, vous vous arrêterez dans un petit restaurant afin d`y déguster les spécialités locales. Poursuite des massages dans l’après-midi et pour finir cette journée qui a débuté sous le thème de la danse , vous finirez par un atelier de mouvement créatif avec Murielle. Dîner et Nuit au centre.

19 Octobre 2018 : Initiation au Malayalam et à l’Hindi - soins

Petit-déjeuner. Dans la matinée, présentation générale par le Dr Arya des conseils selon les constitutions afin de vous aider à établir une routine quotidienne qui vous correspond. Puis, initiations aux écritures malayalam et hindi, deux des 15 langues indiennes officielles. Vous pourrez expérimenter les différents styles d`écritures qui sont de véritables calligraphies. Déjeuner. Massages et Yoga. Dîner et nuit au centre.

20 Octobre 2018 : Visite d'une plantation d Hévéas

Après le petit déjeuner , votre minibus vous attendra pour vous emmener visiter une plantation d’hévéas à 1 h de route de Saaram. Le trajet vous permettra de découvrir un paysage verdoyant loin de l’agitation de la ville . Vous serez accueillies chaleureusement par une famille qui vous expliquera les différentes étapes de la fabrication du Latex (une des ressources principales du Kérala). Outre l’aspect culturel de cette visite c’est aussi un moment que vous n’oublierez pas tant vos hôtes sont des personnes charmantes ! Déjeuner avec vos Hôtes puis route pour Saaram et poursuite des massages pour certaines d’entre vous . En fin d’après midi séance de yoga.

21 Octobre 2018 : Départ de Saaram et Visite de Cochin

Adieux à l’équipe de Saaram puis départ après le petit-déjeuner pour Cochin. Visite du palais hollandais au Mattencherry (à régler sur place environ 15 roupies = 0.20€). Déjeuner de spécialités de poissons (à régler sur place environ 900 roupies = 12 €). Visite de Fort Cochin dans l’après-midi et ses filets de pêche chinois. Temps libre pour le shopping.Nuit à Cochin

22 Octobre 2018 : Retour Paris

Transfert à l’aéroport et vol pour Paris à 9h55. Arrivée à 19h45 après escale à Mascate.
  • Infos importantes
    Passeport valable 6 mois après la date retour

    Visa sur le site officiel (environ 50/60 euros).

    Santé : consulter: la fiche officielle
    Ayurveda :Une femme ne peut pas se faire masser en période de règle.
  • Confort
    Chambres 2 personnes bon confort avec sanitaires privés « à l’indienne ».
    Tous les repas sont pris sur place (cuisine maison végétarienne & de saison) Ventilateurs dans les chambres.
    Accès internet (aléatoire)
    Bibliothèque.
    Environnement silencieux ce qui est rare en Inde !
  • Accessibilité
    3 ou 4 marches sont à monter pour entrer à Saaram. Puis l’escalier principal pour accéder aux chambres et à la salle de yoga. L’escalier est large et n’est pas pentu.
    La cure s’adresse à toutes. Si vous souhaitez nous faire part d’un problème de santé particulier ou d’un doute, merci nous contacter.
  • Infos prix et réservation
    *Les taxes locales peuvent augmenter à tout moment et sans préavis tout comme le taux de parité eur/inr (1 INR =0.013 EUR) ! Le prix du billet est donné TTC, frais d’agence inclus et indiqué avec la compagnie OMAN AIR au départ de Paris. Il peut évoluer à tout moment jusqu’à votre réservation définitive. Si vous souhaitez acheter le billet d’avion de votre côté, sans passer par le « papillon », l’agence ne pourra en rien être responsable en cas de non présentation à l’heure de rendez-vous fixé à l’aéroport de Cochin.

    *Non inclus dans le tarif :
    – Les vols internationaux (si vous avez choisi la formule sans vols internationaux)
    – Repas et visites le dernier jour à Cochin
    – les boissons en dehors de Saaram
    – les dépenses personnelles
    – Les pourboires
    – les frais de visa (obtention en ligne : voir Infos importantes)
    – L’assurance multi-risques (fortement recommandée) : consultez les tarifs de notre partenaire europ assistance en cliquant ici

LODYSSEE-DU-PAPILLON-tarifs

1 - CURE AU DEPART DE COCHIN
Tarif par voyageuse (chambre à partager) : 830€

2 - VOL ALLER RETOUR au départ de Paris* (frais inclus) :
A partir de 755€

3 - TOTAL : A partir de 1585€

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INFORMATIONS ET RÉSERVATIONS
04 90 50 66 86

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