L'Odyssée du Papillon - L'art du voyage au féminin

L'Odyssée du Papillon
L'art du voyage au féminin

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Voyager seule en Inde, women only

16 jours | NOUVELLES DATES 2018 BIENTOT DISPONIBLES ! SOYEZ LES PREMIERES A ETRE INFORMEES !

  •  💡 💡 VOYAGE 2017 CLOTURE 

« Séjour réalisable en formule privative entre amies aux dates de votre choix ». Nous contacter.

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Women only ! Bien-être : voyage découverte de l’ayurvéda et Qi Qong

Pour le passage à la nouvelle année, la boucle est bouclée ! Le papillon s’envole de nouveau au Saaram,  après son voyage inaugural 2017. Situé  au coeur d’un jardin de cocotiers, de manguiers et de bananiers, c’est le cadre idéal pour découvrir l’Ayurvéda. Tenu par Murielle, une française installée depuis 25 ans en Inde, Saaram allie à la fois l’accueil chaleureux d’une maison familiale et la qualité des soins ayurvédiques, dispensés par une équipe professionnelle et soucieuse de votre bien-être. Une immersion dans le Kerala pour un ressourcement total ! Vous repartirez enrichies d’une belle culture, profondément ressourcées et rapporterez dans vos bagages tous les conseils pour le maintien d’une bonne hygiène de vie. Lors de ce voyage vous aurez, en plus des soins ayurvédiques, le plaisir d’être accompagnées par Nicole El Hayani intervenante en Qi Qong. A l’occasion du passage à la nouvelle année et de la pleine Lune, elle vous initiera à un rituel réalisé pour les femmes par les femmes: MISCHA. Pour celles qui le veulent, Nicole vous proposera également , de vibrer à l’unisson chaque soir avec “Golden Seed, Golden Tree“ (“La graine d’or, l’arbre d’or“), une méditation basée sur des mantras (sons) avec mudra (position des mains), dont la pratique en groupe est particulièrement bénéfique….  (lire les témoignages du précédent voyage).

Les + du papillon

  • 12 voyageuses maximum
  • Atelier Qi Qong  et méditation avec Nicole El Hayani.
  • Votre hôte-accompagnatrice est aussi notre professionnelle-référente (Spécialiste Ayurvéda) sur ce voyage 
  • Soins ayurvédiques personnalisés
  • Rencontres et échanges avec la population locale
  • Cuisine ayurvédique adaptée et savoureuse

Ce qui est inclus dans votre voyage 

Le vol de Paris, si vous choisissez l’option avec le vol international (prix du vol à partir de, à confirmer à la réservation en fonction de votre ville de départ et des disponibilités) ; le séjour en pension complète (11 nuits); hôte-accompagnatrice francophone sur place, Murielle ; service de traduction durant les consultations; 4 massages par personne; 8 cours de yoga ; 2 cours théoriques sur l’Ayurvéda et la nutrition; 3 ateliers Qi Qong; ateliers méditation avec Nicole ; 1 cours de cuisine; 4 excursions (Kottayam/visite d’un marché local/ Visite des backwaters/Visite de Cochin); un spectacle de danse traditionnelle; transport pour les excursions mentionnées; un dossier avec les recettes de cuisine et les informations sur l’Ayurvéda. Les pourboires aux chauffeurs de bus et à l’équipe de Saaram.

Programme

2018 DATES BIENTOT DISPONIBLES : Départ

Départ de Paris ou de votre ville (nous consulter pour les départs d’autres aéroports de France, de Belgique ou de Suisse). Repas et nuit à bord de votre vol régulier.

Jour 2 : Accueil et premiers instants détente à Saaram

Rendez-vous à l’aéroport de Cochin à 08h05. Transfert à Saaram (80 km environ 02h00 de route). Arrivée en fin de matinée au centre . 1er repas aux saveurs indiennes … Après déjeuné un moment de repos bien mérité dans vos chambres ! En fin d’après midi rencontre avec Mr Balakrishnan votre professeur de Yoga: Yogi incroyable au sourire chaleureux il vous accompagnera tout au long de votre séjour tant pour la découverte du Yoga que pour le perfectionnement des asanas . Puis automassages avec votre intervenante et accompagnatrice Nicole pour vous remettre de votre voyage . Dîner au centre puis méditation avec Nicole avant de faire une bonne nuit de sommeil .

Jour 3 : Initiation et 1ers soins

Aujourd’hui on fait tout doux. L’Inde n’a pas notre rythme …. Vous allez donc profiter de cette 1ère journée pour vous poser et débuter les consultations et massages . Hier l’esprit encore embrumé par la fatigue du voyage, vous n’avez pas encore pris pleinement conscience des odeurs et nouveaux bruits qui vous entourent. Cette première journée vous permettra de le faire . Après le petit déjeuner, vous débuterez la journée par une introduction avec Murielle sur ce qu’est l’Ayurvéda. A l’aide d’un questionnaire, elle vous aidera à définir votre constitution personnelle appelée Doshas. Ensuite certaines iront en consultation avec le DR Jive , femme médecin, afin d’établir vos besoins .La durée est trop courte pour pouvoir faire un bilan ayurvédique complet. Toutefois le docteur Jive vous apportera des pistes et des conseils pour améliorer votre quotidien etet être plus prôche de votre harmonie personnelle .L’entretient lui permettra d’adapter au mieux les massages que vous allez recevoir pendant ce séjour. Pour les autres ce temps sera propice aux échanges, au repos et pour celles qui ne tiennent pas en place , petite ballade à pied dans le quartier pour découvrir les beautés d’un paysage tropical. Déjeuner au centre. L’après midi sera consacré pour certaines aux 1ers massages : détente garantie ! Puis vous retrouverez votre professeur de Yoga avant de partir en fin de journée avec Murielle visiter Kottayam : visite de l’église de Cheriapalli , véritable curiosité architecturale où se mêlent traditions hindoues et chrétiennes. Sur le chemin, visite du grand temple de Thirunakkara,dédié à Shiva . Murielle vous expliquera les rituels et vous donnera quelques clés pour décoder l’iconographie hindoue et pouvoir ainsi reconnaitre les principales divinités . Dîner au centre et méditation avec Nicole.

Jour 4 : Suite des cours et poursuite des soins

Après le petit-déjeuner, Vous poursuivrez avec Murielle les cours sur l’Ayurveda avec cette fois une orientation alimentaire. Car c’est bien connu nous sommes ce que nous mangeons!! La médecine indienne apporte un autre éclairage sur nos habitudes alimentaires et Murielle vous expliquera comment avec certains aliments comment rééquilibrer vos doshas. Poursuite des consultations et massages . Yoga en fin de journée puis médiation avec Nicole. Dîner et nuit au centre.

Jour 5 : Visite d'une plantation d'Hévéas

Après le petit déjeuner , votre minibus vous attendra pour vous emmener visiter une plantation d’hévéas à 2 h de route de Saaram. Le trajet vous permettra de découvrir un paysage verdoyant loin de l’agitation de la ville . Vous serez accueillies chaleureusement par une famille qui vous expliquera les différentes étapes de la fabrication du Latex (une des ressources principales du Kérala). Outre l’aspect culturel de cette viste c’est avant tout un moment que vous n’oublierez pas tant vos hôtes sont des personnes charmantes ! Retour pour le déjeuner à Saaram ( s’il vous reste un peu de place ….) Dans l’après midi , poursuite des massages pour certaines d’entre vous . En fin d’après midi séance de yoga. Puis dîner et méditation avec Nicole.

Jour 6 : Cuisine et préparation des festivités

Ce soir c’est le passage à la nouvelle année alors pour préparer les festivités certaines partiront après le petit déjeuner faire le marché en vue du repas du réveillon, quant aux autres poursuite des consultations et massages. Retour à Saaram avec vos emplettes pour le déjeuner. L’après midi sera consacré à la préparation du repas. Ce sera pour vous l’occasion à la fois de connaître les secrets de la cuisine indienne mais aussi un moment de partage et de complicité avec l’équipe de Saaram …. Poursuite des massages .

Jour 7 : Bonne Année !!!! et pour commencer ce nouveau cycle : MISHA

Aujourd’hui c’est votre intervenante Nicole, professeur de QI QONG, qui orientera la journée.
En effet Nicole va vous proposer en ce 1er jour de l’année d’apprendre MISHA : apaisante, cette pratique de purification et de transformation de l’énergie au sein d’un groupe de femmes nous vient des nonnes taoïstes; elle a pour objectif d’harmoniser le corps et l’esprit, d’améliorer l’équilibre émotionnel et hormonal et de prévenir les troubles menstruels et liés à la ménopause. La matinée sera consacrée à l’apprentissage de ce rituel précédé par des auto-massages .
Déjeuner à Saaram.
L’après-midi vous mettrez en pratique Misha. Pas de massage ayurvédique ce jour là. Dîner et soirée détente .

Jour 8 : Balade sur les backwaters et Misha en extérieur à l'occasion de la pleine Lune

Ce matin après le petit déjeuner vous partirez en direction de Kumarakom pour faire durant 2 heures une balade sur les Backwaters. Les backwaters se visitent de différentes manières: en bâteaux moteurs, en houseboat mais pour l’équipe du papillon ce sera en barque . Cela en effet vous permettra de profiter pleinement de la quiétude des lieux , vos batteliers se feront un plaisir de vous montrer et nommer les différents oiseaux qui peuplent ces bras d’eau , l’occasion aussi de faire de belles photos …. Puis vous irez déjeuner chez un hôte d’exception qui vous accueillera dans une magnifique maison kéralaise datant de 1880 et le temps s’arrêtera …. Retour pour la fin d’après midi à Saaram . Dîner tôt et préparation au rituel de Mischa qui cette fois se fera en extérieur à l’occasion de la pleine Lune en tenues blanches comme cela est fait traditionnellement. Nuit au centre .

Jour 9 : Lâcher-prise !

Séjour bien-être rime avec détente et repos et demande un certain lâcher-prise dont nous avons toutes besoin à un moment ou un autre ! S’occuper de soi, rêver, flâner…la journée va être difficile ! Qi Qong pour celles qui le souhaitent. Pour celles qui ne tiennent vraiment pas en place, elles auront toujours la possibilité de se rendre en ville. Consultations de fin de séjour,massages (pour certaines), et yoga. Repas inclus. Méditation avec Nicole Nuit au Saaram.

Jour 10 : Initiation au Malayalam et à l’Hindi - soins

Petit-déjeuner. Dans la matinée, initiations aux écritures malayalam et hindi, deux des 15 langues indiennes officielles. Vous pourrez expérimenter les différents styles d`écritures qui sont de véritables calligraphies. Déjeuner. Massages et Yoga. Dîner , méditation et nuit au centre.

Jour 11 : Danses indiennes

Après le petit déjeuner, départ pour Vaikom situé à une quarantaine de kilomètres, pour arriver au centre Kalashakti où vous ferez la connaissance de Paris Lakshmi, grande danseuse classique, et de son époux Sunil danseur de Kathakali. La danse est traditionnellement liée à la poésie et la musique. Elle permet de faire découvrir au plus grand nombre les grands principes spirituels à travers les épisodes tirés de la littérature sacrée. La gestuelle englobe chaque partie du corps avec un langage codifié très complexe de danse pure et des expressions du visage(abhynaya) et des mains (mudras). Repas inclus. Retour sur Saaram en fin d’après-midi. Yoga. Dîner. Nuit au Saaram

Jour 12 : A la découverte des épices - soins

Après avoir goûté aux délicieux plats traditionnels du Kérala, vous allez découvrir comment se cultivent les épices telles que le poivre, le piment, la noix de muscade, les feuilles de curry . Massage (pour certaines) et yoga. Dîner et nuit.

Jour 13 : Dernières emplettes

Dernier jour à Saaram !! Après le petit déjeuner certaines recevront leur dernier massage et consultation de fin de séjour avec Jive Déjeuner au centre. L’après midi vous aurez le temps de faire vos dernières emplettes d’épices, de tissus, d huiles à Kottayam. Profitez de pouvoir faire du shopping sans négocier demain Kochin et avec elle le sens du négoce !!

Jour 14 : Départ de Saaram et visite de Kochin

Adieux à l’équipe de Saaram puis départ après le petit-déjeuner pour Cochin. Visite du palais hollandais au Mattencherry (à régler sur place environ 15 roupies = 0.20€). Déjeuner de spécialités de poissons (à régler sur place environ 900 roupies = 12 €). Visite de Fort Cochin dans l’après-midi et ses filets de pêche chinois. Temps libre pour le shopping. Transfert dans un hôtel proche de l’aéroport pour y passer la nuit avant votre vol retour. Dîner libre ( possible à l’hôtel ) .

Jour 15 : Retour en France

Décollage Arrivée en soirée à Paris (ou autres horaires suivant votre destination finale).
  • Infos importantes
    Passeport valable 6 mois après la date retour

    Visa.

    Santé : consulter: la fiche officielle
  • Confort
    Chambres doubles bon confort avec sanitaires privés à l’indienne. Chambre à partager.
    Une partie du groupe sera logée à Saaram même et l’autre moitié dans une grande maison tout confort situé à 5 mn à pied. Tous les repas seront pris à Saaram Ventilateurs dans les chambres.
    Accès internet à Saaram uniquement
    Bibliothèque.
    Environnement silencieux ce qui est rare en Inde !
    Prévoir une tenue Blanche pour MISHA.
  • Accessibilité
    3 ou 4 marches sont à monter pour entrer à Saaram. Puis l’escalier principal pour accéder aux chambres et à la salle de yoga. L’escalier est large et n’est pas pentu.
  • Infos prix et réservation
    *Les taxes locales peuvent augmenter à tout moment et sans préavis tout comme le taux de parité eur/inr (1 eur = 69 inr) ! Le prix du billet est donné TTC, frais d’agence inclus et indiqué avec la compagnie EMIRATES au départ de Paris. Il peut évoluer à tout moment jusqu’à votre réservation définitive. Si vous souhaitez acheter le billet d’avion de votre côté, sans passer par le « papillon », l’agence ne pourra en rien être responsable en cas de non présentation à l’heure de rendez-vous fixé à l’aéroport de Cochin.

    *Non inclus dans le tarif :
    – Les vols internationaux (si vous avez choisi la formule sans vols internationaux)
    – Repas et visites le dernier jour à Cochin
    – les boissons
    – les dépenses personnelles
    – les frais de visa (obtention en ligne : voir Infos importantes)
    – L’assurance multi-risques (fortement recommandée) : consultez les tarifs de notre partenaire europ assistance en cliquant ici

LODYSSEE-DU-PAPILLON-tarifs

1 - SEJOUR AU DEPART DE COCHIN
Tarif par voyageuse (chambre à partager) : Bientôt disponible

2 - VOL ALLER RETOUR au départ de Paris* (frais inclus) :
Bientôt disponible

3 - TOTAL : Bientôt disponible

INFORMATIONS ET RÉSERVATIONS
04 90 50 66 86

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