Voyage au féminin, Qi Gong & danse soufie, Essaouira

Voyage au féminin, Qi Gong & danse soufie, Essaouira

8 jours
– Départ le 14 avril et retour le 21 avril 2019  –

« Prochain voyage similaire : Qi Gong dans l’Atlas« 

Voyage au féminin, Qi Gong & danse soufie, Essaouira

8 jours
– Départ le 14 avril et retour le 21 avril 2019  –

« Prochain voyage similaire : Qi Gong dans l’Atlas« 

Qi gong de la femme & danse soufie, Essaouira, un voyage 100% féminin

Un voyage exclusif pour prendre soin de soi à la rencontre des femmes du monde ! Un doux mélange  de « bien-être », d’une bonne dose de dépaysement et de rencontres passionnantes. Vous reviendrez ressourcées & remplies d’énergie positive. Vous commencez  votre séjour confortablement installées au cœur d’Essaouira, dans un riad de notre sélection puis dans une maison d’hôte face à l’océan et les dunes littorales.  Au programme, ateliers Qi Gong et danse soufie, hammam et soins traditionnels, rencontres avec les femmes de l’argan, et les reines du tajine à Essaouira. Et pour finir ce séjour en beauté, une soirée musicale exceptionnelle avec les Hadarattes d’Essaouira.

Les + du papillon

  • Voyage orienté sur le bien-être & l’art de vivre
  • L’intimité d’un petit groupe de 8 à 10 participantes
  • Les soins traditionnels
  • Les ateliers QI Gong de la femme et danse soufie animés par Nicole (pas de niveau requis, pour toutes)
  • Beaux moments de partage avec les femmes marocaines (femmes berbères et hadarattes)

Ce qui est inclus dans votre voyage

Le vol de Paris, si vous choisissez l’option avec le vol international (prix du vol à partir de, à confirmer à la réservation en fonction de votre ville de départ et des disponibilités) ; transferts aéroport de/vers Essaouira ; les ateliers suivant programme animés par Nicole El Hayani ; 7 nuits dans des établissements de notre sélection (chambre à 2 à partager)… ; Pension complète hors boissons ; tous les transports au programme; visites mentionnées dans le programme ; Hammam et massage suivant programme ;  notre assistance de A à Z.

Itinéraire

Dimanche 14 avril 2019 : Décollage, destination bien-être

Départ de Paris Orly pour Essaouira. Accueil aéroport et transfert centre ville. Le gardien du riad vous attendra à Bab Marrakech pour le transfert (à pied avec une charrette à bagages) au Riad Amana, petit riad de charme en pleine médina, privatisée pour l’occasion.

Installation et cercle de parole pour faire connaissance. Déjeuner au riad (en fonction de l’horaire du vol).
Après-midi  : Hammam & gommage au savon noir chez Hachouma.
Dîner et nuit riad.

IMPORTANT : les vols pour Essaouira ne sont pas encore connus à ce jour et seront disponibles fin octobre. Nous sommes tributaires de la programmation de la compagnie pour cette destination.  Le prix et le programme étant donnés pour une arrivée à Essaouira, si nous nous voyons contraints d’arriver et repartir de  Marrakech un supplément de 40€ pourra être appliqué et le programme sera alors  légèrement modifié.

Lundi 15 avril : Essaouira, Qi Gong

Petit-déjeuner et visite guidée de cette agréable ville portuaire doucement balayée par les Alizés. Vous aimerez alterner l’ambiance de sa médina à celles de son port et de la mer : filets de pêche étendus sur les quais, barques colorées, chantier naval traditionnel, poissons et fruits de mer grillant sur des barbecues…

Déjeuner à votre riad, où vous vous régalerez de la cuisine de Fatima.
L’après-midi, vous entrerez dans la pratique du QI Gong de la femme avec Nicole (Atelier de 2H00)

« Le Qi Gong de la femme nous invite à prendre soin de nous dans la douceur, la fluidité et l’accueil, en cultivant notre yin, au cœur duquel nous découvrirons petit à petit notre noyau yang, notre force profonde. Cette méthode élaborée par Me LIU Ya Fei est spécifiquement adaptée à l’anatomie et la physiologie des femmes et améliore l’équilibre psychocorporel à toutes les étapes de leur vie. Basée sur automassages et écoute des sensations, visualisations et mouvements doux du ventre et de la colonne vertébrale, assouplissement des tendons et stimulation de points d’acupuncture, cette série accessible à toutes se pratique en unifiant mouvement, souffle et intention. Durant les ateliers nous expérimenterons ce travail riche et intime qui mène au cœur du féminin et permet à la grâce, la puissance et la beauté authentique de la femme de se déployer dans un extrême bien-être. » 

Dîner et nuit au riad.

Mardi 16 avril : Ateliers cuisine, Qi gong

Petit déjeuner et atelier de cuisine animé par de vraies cuisinières marocaines. L’association El Khir propose des ateliers de cuisine sucrée ou salée qui se terminent par un moment convivial de dégustation et d’échanges. Un moment unique pour ces femmes en insertion professionnelle de vous transmettre leur savoir-faire et pour celles et ceux qui sont de passage, d’accueillir ce don avec gourmandise : Cornes de gazelle, tajines variés et couscous n’auront plus de secret pour vous !
Déjeuner sur place.
Début d’après-midi libre (promenade sur la plage ou dans les rues pour faire du shopping). Les artisans d’Essaouira sont réputés pour leur savoir-faire.
La journée se termine par une séance de Qi Gong de la femme (2H) sur la terrasse du riad.
Dîner et nuit au riad.

Mercredi 17 avril : Secrets d'argan, détente, Hammam et massages

Après le petit-déjeuner vous quittez le riad Amana et départ  jusqu’à la Coopérative féminine Marjana à 14 kms d’Essaouira.
Marjana est une coopérative artisanale féminine qui exploite des plantations d’arganiers et qui fait avec les amandons des produits cosmétiques et culinaires. La transformation a lieu dans une petite usine qui en fait également le conditionnement. La vente est totalement artisanale sur place. Les produits sont de très haute qualité, certifiés Ecocert et totalement bio.

Installation à la Maison Tissa, une superbe maison d’hôtes située face à l’océan sur les hauteurs de Moulay Bouzerktoun, au pied du lieu de pèlerinage de Lala Shaba Cherifa, une guérisseuse saluée par les Regragas lors de leur pèlerinage annuel.
Après le déjeuner farniente et hammam. Vous pourrez profiter de la vue sur la mer depuis la piscine, les terrasses ou la tente berbère.
Hammam pour toutes + Massage 30mn groupe A et temps libre Groupe B.
Dîner et nuit.

Jeudi 18 avril : Qi Gong et danse soufie, Hammam et massages

Journée ateliers et soins

► QG sur la terrasse avant le petit-déjeuner pour le réveil matinal des énergies

► 10 -12h : QG de la femme.

Déjeuner.

► 15h30 -18h : danse soufie

Hammam pour toutes + Massage 30mn groupe B et temps libre Groupe A pour profiter des installations.

 Dîner et nuit.

Vendredi 19 avril : Journée ateliers et soirée musiques Hadarrates

QG matinal sur la terrasse face à l’océan. Petit-déjeuner

10-12h : Tao du mouvement oriental
Le Tao du Mouvement Oriental, qui ira du Qi Gong de la femme vers un mouvement oriental dansé, nous permettra d’établir un pont avec les danses des femmes du monde arabo-berbère. Nous explorerons la douceur et la puissance des mouvements du ventre et du bassin, sources de l’énergie de vie, en libérant le flux d’énergie et en laissant émerger un mouvement dansé spontané.” 

Déjeuner.

15h00-17h30 : Danse soufie

Soirées avec les Hadarrates d’Essaouira pour la pleine lune du Wesak.
Le groupe des Hadarrates souiriyates, est un groupe de femmes qui perpétue la tradition de la Hadra féminine qui s’inspire des rituels du soufisme populaire Gnaoua. Ces soirées, qui débutent au coucher du soleil, sont exclusivement destinées aux femmes.

Dîner et nuit.

La HADRA des femmes : L’association des femmes « Haddarates souiriyattes » créée en 2004, reunit des femmes qui perpétue la tradition de la Hadra féminine qui s’inspire des rituels du soufisme populaire des Gnaoua, Hmadcha et Aissawa. Elles mettent en lumière leurs musiques et chants spirituels. Une tradition qui perdure depuis la nuit des temps, rappelant que la transe n’est pas l’apanage des Gnaoua, ni des hommes, mais aussi des confréries de femmes. Leur musique revêt des valeurs thérapeutiques. Mais le rôle social des Haddarat ne se limite pas à la thérapie par la transe, elles accompagnent aussi les rites de passage qui rythment la vie quotidienne, comme la naissance, la circoncision, le mariage… A la tête de cette association, Latifa Boumazzourh dont l’arrière grand-mère paternelle fut une haddara. A travers l’association, elles veut promouvoir et sauvegarder cette richesse sacrée, ces grands moments de joie et de communion vécue par les anciens.

«Notre intérêt porte sur tout ce qui est patrimoine soufi sous toutes ses formes. C’est, d’ailleurs, pour sauvegarder ce leg ancestral que notre association a été créée en 2004, réunissant des femmes de la Hadra. Notre rôle maintenant est de la faire connaitre et la faire aimer aux générations montantes. Car beaucoup de jeunes, quand ils découvrent cet art, sont impressionnés et désirent en savoir plus sur son historique et ses règles», souligne la présidente de l’Association Haddarat Souiriyat, Boumazzourh. Et d’ajouter que «l’objectif de l’Association est, aussi, de faire évoluer cet art, en menant des recherches approfondies, afin de le renouveler, tout en gardant son essence et son identité historique. On peut déceler ce renouveau dans le fait de la fusion entre Al Hadra et l’art Gnaoui qui sont tous les deux connus dans la ville d’Essaouira». Ce qui explique la mosaïque diversifiée de cette ville sur le plan culturel, artistique et social. Car tout comme l’art Gnaoui, Al Hadra signifie présence divine et les Haddarates sont les femmes qui exécutent la musique de transe féminine du même nom.

EN SAVOIR + 

Samedi 20 avril : Balade océane et Qi gong

Petit-déjeuner. Après cette soirée intense vous profiterez une matinée plein air avec balade sur la plage agrémentée d’une pause Qi gong.
Déjeuner suivi d’un temps de repos.

►Dernière séance de QG de la femme (2H)   – Cercle de Parole / debriefing

Dîner et nuit.

Dimanche 21 avril : Départ

Petit-déjeuner et transfert aéroport et départ (Essaouira ou Marrakech avec supplément si changement de rotation vols)

Passeport en cours de validité 6 mois après la date retour

Santé : consulter la fiche officielle

Voyage tout confort & authentique.
Nous consulter si vous souhaitez une chambre individuelle (en demande, sous réserve de disponibilité et avec supplément).

Voyage et stage ouvert à toutes, quelque soit le niveau en Qi gong et danse, ouvert aux débutantes.

Qi Gong et danse soufie, des disciplines pour la santé du corps et de l’esprit pour s’harmoniser et être bien avec soi-même et avec le monde environnant :

“A l’occasion de la pleine lune du Wesak je vous propose un voyage à la croisée de plusieurs cultures.  Et un axe horizontal , les rencontres avec d’autres femmes, berbères, haddarates et participantes au voyage. Un axe vertical avec le Qi gong, en connexion à l’énergie de la terre et du ciel, et les tours derviches, rituel tournoyant en lien avec le cosmos. Et un retour à soi, au centre, avec le Qi gong de la femme et le “prendre soin de soi”, hammam et détente. Un temps pour se rencontrer et rencontrer l’autre, porté par le chant des femmes, le souffle du vent et le bruit de la mer. “ Nicole

Un voyage intérieur
Changer d’univers et de rythme en voyageant invite à vous ouvrir au monde, à d’autres modes de vie, d’autres philosophies, d’autres coutumes, d’autres saveurs… C’est l’occasion de prendre du recul et de penser à soi dans un contexte différent qui peut nous aider à nous libérer, nous sentir mieux, ou même nous transformer !

Les rencontres avec les autres… et soi-même
Durant nos voyages, vous rencontrez de nouvelles personnes qui, par leurs échanges, vous invitent à découvrir leur univers, leurs valeurs, leur histoire… Cette richesse apporte à chacun une nouvelle vision de choses, de nouvelles informations et connaissances… qui à leur tour vous permettrons de vous re-découvrir, vous observer dans des contextes différents, ou tout simplement prendre conscience de votre façon de voir les choses pour votre propre « évolution ».

*Les taxes locales peuvent augmenter à tout moment et sans préavis ! Le prix du billet est donné TTC, frais d’agence inclus et indiqué avec la compagnie TRANSAVIA au départ de Paris. Il peut évoluer à tout moment jusqu’à votre réservation définitive (attention nombre de places limité pour arrivée à Essaouira). Si vous souhaitez acheter le billet d’avion de votre côté, sans passer par le « papillon », l’agence ne pourra en rien être responsable en cas de non présentation à l’heure de rendez-vous fixé à l’aéroport d’Essaouira & aucun remboursement du billet ne pourra être exigé en cas d’annulation par l’agence.

*Non inclus dans le tarif :

  • Les vols internationaux (si vous avez choisi la formule sans vols internationaux)
  • Les repas non mentionnés au programme ou mentionnés « libres »
  • Les boissons
  • Les dépenses personnelles
  • Les pourboires
  • L’assurance multi-risques (fortement recommandée) : consultez les tarifs de notre partenaire europ assistance en cliquant ici

Tarifs

1 – CIRCUIT AU DEPART DE ESSAOUIRA
Tarif par voyageuse (chambre à partager) : 1.095 €

2 – VOL ALLER RETOUR au départ de Paris (frais inclus) : A partir de 490 € avec bagage maj le 12.02.2019

3 – TOTAL : A partir de 1.585 €

CB-paiement

Modalités

Acompte : 350€ par personne (encaissé à l’ouverture des vols)
Paiement : CB, chèque, virement ou chèques vacances

*Acompte remboursé en cas d’annulation du voyage
*Tarif vol de Paris pour Essaouira à partir de (prix moyen pour une réservation à + de 6 mois du départ)
*Sup. pour départs Province : nous consulter suivant possibilité
*Tarif circuit donné pour 10 participantes / supplément base 9 : 30 € / supplément base 8 : 70 €

Acompte de 30% à la réservation(*) &  solde à 45 jours de la date du voyage(*)

* Conditions valables pour les réservations à plus d’un mois

Essaouira Femme

Nicole El Hayani

Nicole El Hayani a suivi un parcours atypique dont le fil conducteur est l’approche de l’humain dans sa globalité : médecin pédiatre, enseignante de Qi gong, méditation et danses d’expression orientale, elle s’est également formée à la thérapie par le mouvement auprès de Laura Sheleen. A travers ces différentes pratiques et la synthèse personnelle qu’elle en a développée, elle met à votre disposition des outils de connaissance de soi, de mieux être et de transformation. Elle approfondit la pratique de la méditation auprès du Dr Liu Dong avec une spécialisation “Qi gong et méditation pour la santé“, qui établit des ponts entre les pratiques taoïstes ancestrales, le savoir de la médecine traditionnelle chinoise et les récentes découvertes des neurosciences, alors que son travail auprès des femmes (danseuses et couple mère/enfant) l’amène à s’intéresser aux techniques de Qi gong dédiées aux femmes, auxquelles elle se forme auprès des Dr Liu Ya Fei, Liu Dong et Liu He. Frappée par les similitudes entre le Qi Gong et les danses orientales, elle crée et enseigne le Tao du Mouvement Oriental, établissant un pont entre les deux orients et leurs anciennes sagesses et avec l’occident, puis regroupe toutes ses pratiques dansées, dont les danses derviches, sous le nom de “Danses Sacrées des 2 Orients“, travail sur le centrage, l’unité et l’ouverture, voie d’harmonie. En savoir +.

Envie d'un voyage sur-mesure?

Ce séjour et ainsi que toute ou partie de son programme est réalisable en formule privative entre amies aux dates de votre choix

Voyage au féminin, Arts & traditions séculaires, Laos/Cambodge

Voyage au féminin, Arts & traditions séculaires, Laos/Cambodge

14 jours
– le 23 février et retour le 8 mars 2019  –

BIENTOT NOUVELLES DATES MARS 2020 

Voyage au féminin, Arts & traditions séculaires, Laos/Cambodge

14 jours
– le 23 février et retour le 8 mars 2019  –

BIENTOT NOUVELLES DATES MARS 2020 

Bien-être & éveil des sens, un voyage 100% féminin

Un grand tour des arts et traditions séculaires des 2 pays à l’hospitalité légendaire. Vous ne serez pas qu’une simple spectatrice du savoir-faire local. Tous vos sens seront mis à contribution : à commencer par l’odorat avec les senteurs exotiques des plats que vous préparerez vous-mêmes. Les plus manuelles d’entre vous seront comblées par la pratique de l’art de la composition florale mais aussi du tissage de la fibre de lotus. Pour les plus tactiles, des cours de réflexologie dans des instituts réputés viendront parfaire ces apprentissages. Au Cambodge, enfin vous n’échapperez ni au costume ni aux pas de danse traditionnelle, au Cambodian living arts. De nombreux spectacles, pour le plaisir des yeux viendront compléter ce tableau aux milles couleurs !

Les + du papillon

  • 12 voyageuses maximum
  • Tout compris sauf certains déjeuners
  • De multiples rencontres d’artistes anonymes, de la vie de tous les jours à d’autres plus connus, comme Theam
  • Des pauses bien-être (massages, yoga)
  • Des cours et des ateliers diversifiés
  • Des pauses chez l’habitant autour d’un repas et la visite des principaux sites culturels
  • Des visites, à pieds, en tuk tuk, en bateau, à vélo… il y en a pour tous les goûts.

Ce qui est inclus dans votre voyage

Le vol de Paris, si vous choisissez l’option avec le vol international (prix du vol à partir de, à confirmer à la réservation en fonction de votre ville de départ et des disponibilités) ; l’hébergement en hôtels 3* ; les repas suivant programme ; les balades en bateau et à vélo suivant programme ; les transferts de départ et d’arrivée aux aéroports ; les transports privés climatisés; le vol intérieur Luang Prabang / Siem Reap ; les frais d’entrée pour les sites touristiques; les rencontres mentionnées dans le programme; 1 guide francophone national au Laos et des guides francophones locaux au Cambodge; 2 bouteilles d’eau + serviette/jour/personne dans l’autocar; une carte du Laos et du Cambodge offerte à l’arrivée.

… & toujours : réunion skype avant départ pour faire connaissance les unes avec les autres et pour toutes les infos pratiques.

Itinéraire

Samedi 23 février 2019 : Le départ

Départ de Paris ou de Nice avec Emirates (autres villes de France, de Belgique ou de Suisse, nous consulter). Repas et nuit à bord de votre vol régulier.

Dimanche 24 février 2019 : Arrivée à Luang Prabang

Arrivée à Luang Prabang et accueil par votre guide francophone. Transfert à l’hôtel et installation. Repos. Promenade sur le marché de nuit Hmong, qui s’installe tous les soirs de 17h à 22h dans la rue principale. Dîner dans un restaurant local. Nuit à l’hôtel 3*.

Lundi 25 février 2019 : Visite de Luang Prabang et croisière Pak Ou Cave

Départ tôt le matin pour balade en tuk-tuk. Vous commencerez par la découverte des temples incontournables de la ville : le Vat May & le Vat Xieng Thong : joyaux de l’art Lao. Votre balade vous conduira au Mont Phousi, mont sacré, d’où vous pourrez profiter de la magnifique vue panoramique sur Luang Prabang. Palais royal et son bouddha d’or. En fin de matinée, croisière à bord d’un charmant bateau traditionnel, direction : Pak Ou Cave.
2h de navigation, avec escale au village de Muang Keo pour le pique-nique.
Vous visiterez ensuite les grottes sacrées de Pak Ou, qui abritent des centaines de statuettes de bouddhas.
Retour à Luang Prabang en fin de l’après midi.
Soft drink à bord tout en admirant le soleil couchant.
Dîner au restaurant local. Nuit à l’hôtel.

Mardi 26 fév. 2019 : Cours de cuisine, yoga sur la plage et Baci

Suggestion pour les « lève-tôt » (6h) : se poster en centre-ville au lever du soleil pour assister à la quête quotidienne des bonzes en robe safran.
Après avoir pris votre petit déjeuner à l’hôtel, vous serez conduites dans un endroit merveilleux, pour votre cours de cuisine chez Mme VANDARA, aux pieds des chutes de Khuang Sy. Mme VANDARA cultive son propre jardin. Vous aurez ainsi le plaisir de choisir directement les légumes et les fruits qui poussent en abondance. A votre arrivée, la cuisine est déjà chargée d’ingrédients auxquels vous ne serez peut-être pas (encore) très familières comme des fleurs de bananiers, des mini-aubergines, du riz, des fleurs exotiques, et autres petites merveilles ! Les recettes sont saines et délicieuses. Mme Vandara et son assistante vous sollicitent régulièrement pour vous apprendre tous leurs secrets ! Après la préparation, place à la dégustation ! Le déjeuner est servi sur une petite terrasse avec vue sur les cascades. L’ambiance est aussi bonne que le repas ! TRANSFERT SUR LA PLAGE POUR UNE SEANCE DE YOGA
Retour à Luang Prabang pour partager un moment inoubliable lors d’un dîner chez l’habitant après une cérémonie de « baci » accompagnée de danses traditionnelles laotiennes : on appelle les esprits à s’unir pour catalyser bonheur, chance et prospérité à l’attention du nouveau-né, des jeunes mariés, du voyageur… Nuit à l’hôtel.

Mercredi 27 fév. 2019 : Tissage et cours d'art Floral

Ce matin, vous poursuivrez votre visite de la ville avec le Vat Visoun (temple le plus ancien de la ville) puis vous vous rendrez au centre de tissage Oct Top Pok avant le déjeuner (libre). L’après-midi, cours d’art floral.
Chaque jour au début de l’après-midi, les étudiants arrivent de toute la ville pour s’essayer à l’art floral dans cette propriété privée, où vous apprendrez, vous aussi, à créer des compositions florales. D’abord, en observant autour de vous, puis en passant à la pratique, tout en sirotant un thé glacé. Cette activité ayant lieu tous les jours et accessible à tous, il vous sera aisé de vous intégrer au groupe et de franchir la barrière de la langue.
Retour à Luang Prabang où vous pourrez flâner à votre gré et ainsi vous imprégner une dernière fois de l’ambiance Zen du Laos. Dîner au restaurant local. Nuit à l’hôtel.

Jeudi 28 fév. 2019 : Premiers pas au Cambodge

Ce matin après le petit déjeuner, transfert à l’aéroport pour le vol vers Siem Reap. Déjeuner libre. Votre guide vous mène aujourd’hui visiter la maison de Theam : une maison d’artistes.
Theam, le Directeur artistique des Artisans d’Angkor, a lancé il y a une dizaine d’année un projet visant à la formation d’une équipe de jeunes apprentis.
Il se lance depuis dans une entreprise créative et plus personnelle, avec ses propres réalisations de toiles et peintures.En tant qu’artiste designer, Theam est impliqué dans la sauvegarde et le renouveau de l’art cambodgien depuis 1995. Il a reçu une solide éducation artistique et technique d’abord à l’École Boulle puis à la prestigieuse École des Beaux-Arts de Paris.
Installation à l’hôtel 3* où vous profiterez d’un moment de détente avant d’aller dîner en ville.

Vendredi 1er mars : Yoga secret, Temples d'Angkor

Tôt le matin, vous partirez en tuk-tuk pourune séance de Yoga dans un temple angkorien caché. Petit-déjeuner pique nique dans ce lieu secret et ressourçant. Visite du site d’Angkor avec ses innombrables temples, accompagnées de votre guide.
Après toute cette marche, vous serez récompensées par une séance de massage des pieds au temple (environ de 1h). Déjeuner libre.
L’après-midi, sera dédié à la découverte du merveilleux Temple d’ANGKOR WAT, le plus célèbre et le plus imposant de tous les monuments d’Angkor avec ses cinq tours, d’un rose doré. Enfin vous profiterez du coucher de soleil sur un bateau en sirotant une boisson faîche. Dîner au restaurant local. Nuit à l’hôtel.

Samedi 2 mars : Village lacustre, cours de massage & APSARA

Après votre petit déjeuner, départ pour Kompong Khleang, un village lacustre se trouvant à une quarantaine de kilomètres de Siem Reap, épargné par le tourisme de masse. Il s’agit d’un village où toutes les maisons sont sur pilotis, offrant un environnement naturel exceptionnel, les paysages sont à couper le souffle : plaines inondées, étendues d’eau à perte de vue, rizières d’un vert étincelant… Balade à pied dans le village à la rencontre des habitants et arrêt dans une maison dont la famille élève des crocodiles. Départ en bateau local sur les canaux à destination du grand lac où le peuple qui y vit, déplace ses maisons selon les saisons.
Déjeuner pique-nique chez l’habitant.
L’après-midi, vous suivrez des cours de massage des pieds dans un institut local…
Les unes serviront de cobayes tandis que les autres seront les apprenties masseuses … Rassurez vous, vous inverserez les rôles pendant le cours…
Cours animé par 2 praticiennes cambodgiennes anglophones, cependant votre guide pourra vous traduire si vous n’êtes pas à l’aise avec la langue anglaise.
Temps libre sur le marché local.
Dîner spectacle de danse APSARA au restaurant. Nuit à l’hôtel.

Dimanche 3 mars : Lotus et détente

Ce matin après le petit déjeuner,vous partirez visiterla Ferme du lotus, où l’on confectionne du tissu : vous y découvrirez toutes les étapes de la récolte au tissage, en passant par le filage. Vous pourrez vous essayer au tissage.
Puis, départ à Battambang.
Déjeuner libre.
Temps libre pour repos, profiter de la piscine et du spa de l’hôtel ou vous promener.
Dîner dans un restaurant local et nuit à l’hôtel 3* (avec spa).

Lundi 4 mars : Villages à vélo

Ce matin après une petit déjeuner copieux , visite de Battambang et ses environs à vélo. Et oui quoi de mieux, pour vous touriste responsable, que de découvrir à vélo ces merveilleux paysages ! Un moyen respectueux de l’environnement, un moyen unique pour partir à la rencontre, hors des sentiers battus, des Cambodgiens et de leurs sourires.
Cette matinée restera sans nul doute, longtemps gravée dans vos souvenirs. Comment oublier ces rires d’enfants, ces « hello », cette chaleur spontanée et gratuite ?…
A midi vous déjeunerez dans une famille, habitant une maison typique khmère. Vous pourrez ainsi le temps d’un repas découvrir leur mode de vie. L’après-midi vous reprendrez la route et visiterez en chemin des bâtisses coloniales ainsi que le Wat Ek Phnom, temple du XIème siècle. Tout cela dans des décors fabuleux… Petite pause dans un village où l’on continue de produire, selon les recettes traditionnelles des galettes de riz servant à la confection des nems et rouleaux de printemps. Dîner au restaurant local. Nuit à l’hôtel.

Mardi 5 mars : Sur la route pour Phnom Penh

Longue route pour Phnom Penh après le petit déjeuner (291 kms) avec de nombreux arrêts prévus : atelier de sculpture sur marbre, ville de Kompong Chhnang, située à l’embouchure du grand lac du Tonlé Sap où flottent des villages entiers. Kompong Chhnang doit son nom (« le port des marmites ») à sa production de poteries. Déjeuner libre. Un peu avant les premiers faubourgs de la capitale, vous apercevez, perchée sur une colline, Oudong, aujourd’hui lieu de pèlerinage religieux mais jadis une des capitales du royaume du Cambodge. Puis dernier arrêt dans un village d’orfèvres avant d’entrer dans Phnom Penh.

La journée touche à sa fin. Installation et dîner au restaurant local. Nuit à l’hôtel 3*.

Mercredi 6 mars : Initiation à la danse traditionnelle

Matinée culturelle avec la visite du Palais royal, le Wat Phnom et le musée national. Rencontre avec l’Association Champey Academy of Arts : danse et musique traditionnelles.
Déjeuner et après-midi libres sur le marché Toul Tumpong (ou « marché russe »), lieu idéal pour faire le plein de souvenirs.
Rendez vous au Cambodian Living Arts : Cet atelier privé de danse vous offre une occasion unique de (re)découvrir la cutlure de ce beau pays.
Après une brève introduction sur l’art de la danse, vous enfilerez un costume traditionnel et apprendrez les gestes fondamentaux et les différents styles de danse avec vos professeurs désireux de partager cette partie essentielle de la culture cambodgienne.
A la fin de la session, vous pourrez prendre une photo avec les enseignants. Cette photo souvenir sera directement imprimée sur place. Vous recevrez également un cadeau spécial du Cambodian Living Arts.
Le soir, vous assisterez à leur spectacle.
Dîner au restaurant local et nuit à l’hôtel.

Jeudi 7 mars : Dernière journée

Petit-déjeuner à l’hôtel. Profitez de cette journée libre pour la découverte personnelle.Transfert à l’aéroport de Phnom Penh pour le vol de départ. Repas libres. Nuit à bord.

LAOS :
Passeport valable 6 mois après la date retour.
Visa obligatoire pour les ressortissants français : 50 usd/pers
Santé : la fiche officielle
CAMBODGE:
Passeport valable 6 mois après la date retour
Visa obligatoire pour les ressortissants français : 40 usd/pers
Santé : la fiche officielle

Hébergements en hôtels 3*. Chambre 2 personnes à partager. Nous consulter si vous souhaitez une chambre individuelle (en demande, sous réserve de disponibilité et avec supplément).
Liste des hébergements du circuit (ou équivalent) sur simple demande.

Bonne condition physique pour la marche et le vélo.

*Les taxes locales peuvent augmenter à tout moment et sans préavis tout comme le taux de parité usd/eur (1USD=0.85 EUR) ! Le prix du billet est donné TTC, à partir de frais d’agence inclus et indiqué avec la compagnie EMIRATES au départ de Paris. Le tarif et la compagnie peuvent changer à tout moment jusqu’à votre réservation définitive. Si vous souhaitez acheter le billet d’avion de votre côté, sans passer par le « papillon », l’agence ne pourra en rien être responsable en cas de non présentation à l’heure de rendez-vous fixé à l’aéroport de LUANG PRABANG et vous ne pourrez prétendre à aucun remboursement de l’agence même en cas d’annulation de sa part.

*Non inclus dans le tarif :

  • Les vols internationaux (si vous avez choisi la formule sans vols internationaux)
  • Les déjeuners indiqués « libres » ou autres repas non mentionnés au programme
  • Les boissons non mentionnées au programme
  • Les dépenses personnelles
  • Les pourboires
  • L’assurance multi-risques (fortement recommandée) : consultez les tarifs de notre partenaire europ assistance en cliquant ici

Tarifs

CB-paiement

Modalités

Acompte : 450€ par personne
Paiement : CB, chèque, virement ou chèques vacances

*Acompte remboursé en cas d’annulation du voyage
*Tarif vol  estimatif et à partir de au départ de Paris
*Sup. pour départs Province : nous consulter suivant possibilité
*T
arif circuit donné base 12 participantes / sup. 60€ base 10 / sup. 100€ base 8-9 / sup. 130€ base 6-7

Acompte de 30% à la réservation(*) &  solde à 45 jours de la date du voyage(*)

* Conditions valables pour les réservations à plus d’un mois

Vietnam Femme

Equipe locale

Le partenaire local du papillon se compose d’une équipe de professionnels sans nulle autre pareil dont la préoccupation majeure est votre satisfaction. Inscrit dans une logique de tourisme citoyen (voir plus bas), l’équipe a su imaginer ce GRAND VOYAGE et le rendre unique, pour notre plus grand bonheur, et biensûr le vôtre.

Vietnam Femme

Tourisme Citoyen

« La région de Ha Giang se compose de différents groupes d’ethnies minoritaires : Hmong, Tay, Dao, Nung, Lolo… Les Hmong se distinguent par leurs vêtements. Les Hmong blanc ont des jupes teintées en tissu écru alors que l’indigo est adopté par les Hmong fleuris, verts ou noirs. Cette ethnie possède aussi sa propre manière de se coiffer. Les Hmong fleuris enroulent leur cheveux. Les jeunes Hmong vert les laissent tomber librement sur les épaules. Sur la photo ONG Batik, les femmes sont Hmong qui habitent à Ha Giang au Vietnam » (merci à Tham pour ces belles explications).
Petit extrait pour illustrer les nombreuses actions menées par notre partenaire local, qui soutient l’association internationale BATIK en intervenant en tant que partenaire financier et opérationnel. Depuis plusieurs années, l’ONG BATIK International oeuvre pour améliorer les conditions de vie des plus défavorisés au Vietnam à travers des actions diverses d’aide au développement ou de formation comme le projet « Minorités Ethniques et Artisanat » à Ha Giang. Le projet « Minorités Ethniques et Artisanat » est né en 2008. Avec ce projet, des femmes Mông se sont organisées en coopératives afin de préserver leur savoir-faire et d’améliorer leur niveau de vie. Si ce projet vous intéresse, ou si vous souhaitez en savoir plus sur toutes les actions menées, n’hésitez pas à nous contacter.

Envie d'un voyage sur-mesure?

Ce séjour et ainsi que toute ou partie de son programme est réalisable en formule privative entre amies aux dates de votre choix

Voyage au féminin, Expérience Birmane, Myanmar

Voyage au féminin, Expérience Birmane, Myanmar

16 jours
– Départ le 02 Décembre & retour le 17 Décembre 2019 –

VOYAGE EN COURS

Voyage au féminin, Expérience Birmane, Myanmar

16 jours
– Départ le 02 Décembre & retour le 17 Décembre 2019 –

VOYAGE EN COURS

Expérience Birmane, un voyage 100% féminin

Nous allons vous faire découvrir tout au long de cette expérience, entre bien-être & spiritualité, la Birmanie que l’on aime, loin des clichés et des images médias, celle des sourires, de la générosité, du sens de l’accueil de son peuple, de ses sites & paysages fabuleux. Le logement chez l’habitant ici est « compliqué » mais la magie de la rencontre avec les populations opérera : rencontre avec les nonnes et moines dans les monastères, déjeuner chez l’habitant, cours de cuisine, tour à vélo, stop dans des villages reculés… Une fin de séjour à la plage, des hébergements cosy de notre sélection et de nombreuses activité incluses… La recette du bonheur !

Les + du papillon

  • Accompagnatrice papillon au départ de France (à partir de 6 inscrites)
  • Rencontre et partage avec les habitants
  • Vol en montgolfière à Bagan ! Magique
  • Balades à vélo (électrique)
  • Journée au Green Hill Valley Elephant camp

Ce qui est inclus dans votre voyage

Le vol de Paris, si vous choisissez l’option avec le vol international (prix du vol à confirmer à la réservation en fonction de votre ville de départ et des disponibilités) ; accompagnatrice de France (à partir de 6 inscrites_guides locaux francophones de 2 à 5 voyageuses) ; 13 nuits en chambre twin à partager en petits-déjeuners ; 3 déjeuners ; 1 dîner & cooking class; 2 vols intérieurs ; transports en véhicule privé ; bateau entre Mandalay & Bagan ; 2 croisières sur le lac Inle et Inn Dein ; les entrées aux sites ; guides locaux francophones excepté à Ngapali; l’excursion Montgolfière au dessus de Bagan ; une demi journée à l’Elephant de camp.

Itinéraire

Lundi 02 Décembre 2019 : Départ

Rendez-vous à Paris avec votre accompagnatrice. Vol avec Qatar Airways (nous consulter pour les départs d’autres aéroports de France, de Belgique ou de Suisse). Repas et nuit à bord.

03 Décembre: Myanmar nous voilà !!

Bienvenue à Mandalay! Accueil par notre correspondant. Petite pause à votre hôtel pour vous rafraîchir puis lunch avant de faire un petit tour dans la 2ème plus grande ville du Myanmar . Vous commencerez par la visite du monastère Shwenandaw  , seul vestige du palais royal en bois d’Amarapura, incendié durant la 2nde guerre Mondiale. Puis en fin de journée , vous découvrirez le monastère de Shwe Kyin où vous verrez la longue procession des moines au coucher du soleil. Diner ensemble, dans un restaurant de spécialités Shan (déplacement et repas à votre charge).

Nuit bien méritée à votre Hôtel.

04 Décembre : Mandalay Sagaing Amarapura

Après une bonne nuit de repos, vous partirez vers Sagaing centre vivant de la foi bouddhiste au Myanmar. Les collines sont parsemées de nombreuses pagodes et monastères et vous aurez une vue imprenable sur la région ! Visite du monastère des nonnes vêtues de rose . Possibilité de passer auparavant au marché pour acheter quelques fruits que vous remettrez lors des donations. Echanges avec ces jeunes femmes qui pour 10 ans ont fait le choix de rentrer au monastère. Déjeuner  dans une famille locale. En fin de journée, visite d’Amapura et promenade au coucher du soleil sur le fameux Pont  U Bein le plus grand pont en teck au monde. Dîner libre puis spectacle de marionnettes hors du temps …

Nuit à l’hôtel.

05 Décembre : Vers Yandabo...

Tôt le matin, transfert à l’embarcadère de Mandalay pour prendre le bateau : vous naviguerez sur l’ Irrawaddy mais n’irez pas tout de suite à Bagan…. En effet vous ferez une étape d’1 nuit dans un lieu hors du commun : Yandabo. Un vrai voyage dans le temps !!! Ici pas d’internet , une vie rurale ancestrale un village entier de potiers… Vous n’aurez pas d’autre choix que de ralentir , après ces premiers jours bien rythmés une vrai pause s’impose ! Un cours de cuisine sera organisé au village et vous pourrez déguster ensuite les mets que vous aurez préparés. Le reste du temps vous pourrez vous promener à travers les maisons du village, observer les villageois travailler l’argile, vous asseoir au bord du fleuve et profiter du soleil couchant…

Nuit au Yandabo Home.

06 Décembre : Navigation sur l'Irrawaddy

Allez hop ce matin de bonne heure, on reprend le bâteau et cette fois Bagan sera votre destination finale ! Mais avant quand même une petite halte dans le village de Pan Nyo  connu pour ses 4000 buffles et la culture d’une grande variété de légumes. Puis vous poursuivrez votre navigation vers Bagan…..

Diner libre et nuit à l’hôtel.

07 Décembre : Vent de liberté.... au dessus de Bagan !

Qui n’ a pas en tête ces photos sublimes de Montgolfières survolant le site de Bagan? Le papillon a choisi de rendre ce rêve réalité !! Habituellement proposé en option , nous avons voulu rendre cette expérience accessible et l avons incluse dans ce programme . Ce sera donc très tôt le matin que vous partirez et montrez à bord de ces gigantesques ballons pour profiter pleinement du lever de soleil sur ces milliers temples et pagodes… Petit déjeuner prévu avec coupe de champagne ! Le reste de la journée sera consacrée à la visite des temples les plus emblématiques de Bagan.

Déjeuner et dîner libres. Nuit à l’hôtel

08 Décembre : Bagan

Ce matin vous aurez la possibilité d’explorer le marché de Nyaung Oo. Puis vous prendrez un petit bateau fluvial à seulement 10mn de Bagan pour aller au village de Kyun Thiri où vous serez transportées en char à bœufs dans une petite maison de village pour le déjeuner. En début d’après midi , retour sur Bagan et poursuite des visites mais cette fois ci à vélos ( électriques ou pas …).

Dîner libre. Nuit à l’hôtel.

09 Décembre : Kalaw

Après le petit déjeuner , vous pourrez profiter des derniers instants à Bagan avant de prendre la route pour la région montagneuse de Kalaw. Vous aurez la chance d’être hébergées dans un lieux magique en pleine nature loin des hôtels sans charme du centre ville !!!

Dîner libre. Nuit à Kalaw.

10 Décembre : Elephant Camp

Cette journée sera consacrée à la rencontre des Éléphants mais pas n’importe comment ! Ici pas question de monter sur leur dos. Le Green Hill Valley est un sanctuaire respectueux de ces magnifiques pachydermes ! Vous participerez à leur toilette, à leur repas . Vous rencontrerez les familles de Mahout soucieuses de leur bien être . Vous échangerez avec eux sur leur projet de recyclage de papier, de reforestation. Si la période est propice vous serez conviées à planter vous même un arbre … Retour à votre guest house.

Dîner libre et nuit à la Guest.

11 Décembre : En route pour Inle

Après le petit déjeuner ,vous partirez pour Nyaung Shwe. En cours de route vous ferez une halte au monastère de Shwe Yana Pyay . Journée libre durant laquelle vous pourrez flâner dans le village , profiter des vélos de l hôtel pour explorer les alentours ou encore vous accorder un petit moment au spa situé non loin de votre guest House.

Dîner libre et nuit à la Guest.

12 Décembre: La magie du Lac !

Au lever du soleil après un bon petit déjeuner, vous partirez naviguer en pirogue sur le Lac Inle. Coup de Cœur de nombreux voyageurs, le lac émerveille ses visiteurs tant par sa luminosité que par la sérénité qui s’en dégage malgré les bruits des moteurs. Observer les pêcheurs en équilibre , les familles qui se préparent pour aller à l’école, les hommes qui se rassemblent pour  construire une maison sur pilotis , vous en aurez plein les yeux !!! Halte sur l’un des marchés du lac puis étapes pour observer les différents types d’artisanats : fabrique de cigares , bijoutiers argent, tissage de fils de soie ou lotus etc. En fin de journée vous poursuivrez à l’extrémité ouest du lac vers Inn  Dein où vous découvrirez après une petite marche des dizaines de stupas parmi une végétation luxuriante.

Dîner libre. Nuit à la Guest .

13 Décembre : Envol vers Ngapali !

Transfert à l’aéroport de Heho et vol pour Thandwe.
Accueil à l’aéroport, transfert à l’hôtel situé près de la plage. Juste une route à traverser et là, détente, bonheur, repos… le soleil se couche juste en face, l’occasion de boire un verre les pieds dans le sable …

Déjeuner et dîner libres. Nuit à Ngapali.

14 Décembre : Ngapali Beach

Petit déjeuner.

Journée libre où vous pourrez soit lézarder sur la plage, soit vous essayer au Paddle , snorkeling soit profiter d’une excursion bateau ….Tout est possible !

Déjeuner et dîner libres . Nuit à l’hôtel.

15 Décembre : Vol pour Yangon

Transfert pour l’aéroport de Thandwe et vol vers Yangon où vous arrivez en fin de matinée. Déjeuner libre.Tour de ville et rencontre avec une école formant des femmes seules à la couture .Fin de journée à la fameuse pagode de Shwedagon . Difficile de décrire la beauté des lieux entre le ciel rose mauve , et les rayons du soleil couchant qui tapent sur les feuilles d’or du monument , cette ambiance hors du commun avec ces familles qui viennent pique niquer et prier le soir. Vous l’aurez compris c ‘est une visite à ne pas louper ! Dîner libre. Dernière nuit en Birmanie ….

Dîner libre et nuit à l’hotel.

16 Décembre : Bye Bye Myanmar !

Il est temps de dire au revoir… Pour ce premier voyage en terre birmane , vous avez vu l’essentiel mais tant de choses restent encore à voir …. La Birmanie n’aspire qu’à s’ouvrir et vous faire découvrir ses nombreuses richesses ! Transfert à l’aéroport en fin de journée pour la France. Nuit à bord.

Mardi 17 Décembre: Arrivée en France

Arrivée tôt le matin à CDG.

Passeport valable 6 mois après le retour.

Evisa obligatoire : sur le site officiel https://evisa.moip.gov.mm/  50 USD. De 3 mois 1 semaine avant le départ . Il faut compter 5 jours ouvrés pour la délivrance du E visa.

Hotels 4* NL , Guest house 3* NL.

La guest house de Kalaw se trouvant en montagne prévoir des vêtements chauds  car en décembre les nuits peuvent être fraîches .

Accesssible à toutes !

*Les taxes locales peuvent augmenter à tout moment et sans préavis tout comme le taux de parité eur/usd (1 USD =0.9 EUR) ! Le prix du billet est à rajouter. Nous consulter ou si vous souhaitez acheter le billet d’avion de votre côté, sans passer par le « papillon », l’agence ne pourra en rien être responsable en cas de non présentation à l’heure de rendez-vous fixé à l’aéroport de MANDALAY.

*Non inclus dans le tarif :

  • Les vols internationaux (si vous avez choisi la formule sans vols internationaux)
  • Les repas non indiqués dans le prix comprend (prévoir un budget de 3000 kyats par repas soit environ 3 euros)
  • Les boissons
  • Les dépenses personnelles
  • Les pourboires
  • Les frais de visa (obtention en ligne)
  • L’assurance multi-risques (fortement recommandée) : consultez les tarifs de notre partenaire europ assistance en cliquant ici

Tarifs

  • CIRCUIT AU DEPART DE YANGON
    Tarif par voyageuse  : 2.470€ (base 4) 
  • VOL DE FRANCE A RAJOUTER
    Le tarif des vols dépend de votre ville de départ et de votre date de réservation nous consulter {le prix du billet AR est à 800 € à ce jour 13.09.19}
CB-paiement

Modalités

Acompte : 775 € par personne

Paiement : CB, chèque, virement ou chèques vacances
*VOYAGE CONFIRME
*Sup. pour départs Province : nous consulter

Acompte de 30% à la réservation(*) &  solde à 45 jours de la date du voyage(*)

* Conditions valables pour les réservations à plus d’un mois

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Ce séjour et ainsi que toute ou partie de son programme est réalisable en formule privative entre amies aux dates de votre choix

Voyage au féminin, art de vivre & traditions de la femme japonaise

Voyage au féminin, art de vivre & traditions de la femme japonaise

15  jours
– Départ le 2 novembre 2019 et retour le 16 novembre 2019  –

Voyage clôturé

Voyage au féminin, art de vivre & traditions de la femme japonaise

15  jours
– Départ le 2 novembre 2019 et retour le 16 novembre 2019  –

Voyage clôturé

Art de vivre & traditions de la femme japonaise, un voyage 100% féminin

Après le succès de la première édition voici la seconde. Un voyage « cousu main » par une équipe locale 100% pro. et de haute qualité, au centre du Japon. Et rien que pour vous mesdames ! Un angle de vue de 180° pour ce circuit exclusif dont le thème central est la femme, sans oublier les principaux sites culturels, et d’autres moins connus, loin des touristes. On commence par Tokyo aux multiples facettes, du quartier historique aux quartiers modernes, avec les boutiques où se fournissent les styles alternatifs. Nous passerons rencontrer les pêcheuses Ama à Toba, sans oublier une soirée que vous passerez en compagnie des geishas. Un détour par le Mont Koya où vous dormirez dans un temple, kimono experience, l’art floral,  la méditation, peinture sur soie et récitation de sutras … et voici la panoplie complète de tout ce que le Japon peut vous apporter en si peu de temps ! Et cerise sur le gâteau, novembre, c’est la période Kôyô, aux splendides couleurs d’automne.

Les + du papillon

  • 10 voyageuses maximum
  • Une guide francophone locale
  • Accueil et accompagnement à l’aéroport Charles de Gaulle
  • Prix tout inclus sans surprise (sauf déjeuners)
  • Hébergement varié et authentique : hôtels 3*, ryokan, temple, minshuku
  • Rencontre avec le peuple japonais et ses femmes emblématiques
  • Transports en commun (Shinkansen et trains locaux)
  • Visites et activités culturelles et traditionnelles et pauses bien-être

Ce qui est inclus dans votre voyage

Le vol TTC de Paris sur vol régulier (nous consulter pour les départs de Province); une guide accompagnatrice francophone locale pro ; tous les transports (train, bus locaux et autres suivant programme) ; hébergement en chambres twin à partager pour la convivialité et le prix (pour celles qui souhaitent une chambre individuelle, nous en faire la demande ; soumis à disponibilité et avec supplément) ; tous les petits-déjeuners et les dîners (13, dont 1 kaiseki, 1 shoji ryori et 1 dîner après le spectacle Geisha) ; 1 déjeuner avec les pêcheuses ; les ateliers : Ikebana, chanoyu, initiation à la méditation ; récitation de sutras ; atelier sur soie ; kimono expérience ; thé au byodo-in toutes les visites et entrées au programme.

Itinéraire

Jour 1 : Samedi 2 novembre 2019, décollage de France

Rendez-vous à Paris avec l’équipe du papillon. Décollage (nous consulter pour les départs d’autres aéroports de France, de Belgique ou de Suisse). Repas et nuit à bord de votre vol régulier.

Jour 2 : 3 novembre : Tokyo

Arrivée à 12h00 & rencontre avec notre guide accompagnatrice francophone. Transfert en centre ville par train depuis Haneda, le moyen de transport le plus efficace et le plus direct. Installation à l’hôtel de notre sélection ***. Déjeuner libre et après-midi de promenade dans Tôkyô avec une première découverte du quartier de Shinjuku et Harajuku (sanctuaire Meiji), fin de l’après-midi à Shibuya pour voir les illuminations (montée à un point de vue sur Shibuya crossing). Dîner inclus.

Jour 3 : 4 novembre : Sensô-ji en habit traditionnel

Petit-déjeuner. Départ pour Asakusa pour un voyage dans le temps, vêtues du kimono que nous aurons choisi. Cette pratique est très répandue ici, particulièrement pour se rendre au temple. Les Japonais seront flattés par votre intérêt pour leurs traditions et viendront vers vous pour immortaliser le moment. Visite du temple Sensô-ji, son jardin et sa rue commerçante de Nakamise. Du temps sera laissé sur place pour faire du shopping. Trajet et déjeuner libre dans Ueno (marché d’Ameya Yokocho) et découverte du parc d’Ueno et ses nombreux petits temples. Arrêt en cours de route par les boutiques mangas d’Akihabara avant se rendre à l’entrée du palais impérial et de là, à pied, dans Ginza, les Champs-Elysées japonais où vous aurez du temps libre. Dîner inclus. 

Jour 4 : 5 novembre : Kamakura & ses temples zen, Shizuoka

Petit déjeuner à l’hôtel et départ vers Kamakura.
La ville est aujourd’hui une bourgade balnéaire parsemée de temples bouddhistes zen. C’est au plus important d’entre eux, le Grand Bouddha, bâti par une femme, Inaba no Tsubone, que nous débuterons notre visite avant de rendre hommage à la déesse Benzaiten au temple Hase Dera. De là nous cheminerons à pied jusqu’au temple zen Engakuji, l’un des plus anciens du pays, et le temple Tsurugaoka Hachimangu. Temps libre avant de repartir vers Shin Yokohama pour prendre le Shinkansen vers Shizuoka. Dîner inclus et nuit à l’hôtel *** de notre sélection.

Jour 5 : 6 novembre : Shizuoka, champs de thé et cérémonie du thé (vue sur Mont Fuji) Nagoya

Petit déjeuner à l’hôtel. Shizuoka est une ville côtière située au pied du Mont Fuji (que nous pourrons apercevoir si le climat le permet), elle est connue pour abriter le temple Toshogu, mausolée d’or du premier shôgun Tokugawa Ieyasu. Départ le matin en train local vers la région de Makinohara, connue être la principale région productrice de thé vert japonais. Vieux chemin du Tôkaidô au milieu des champs de thé jusqu’au musée du thé Ocha no Sato où aura lieu une cérémonie du thé dans le jardin japonais du musée (en cas de mauvaise visibilité du Mont Fuji la cérémonie du thé sera déplacée dans le jardin du château de Kakegawa). Déjeuner libre sur place puis trajet vers Kakegawa. Visite du château et du manoir seigneurial de Kakegawa avant d’aller prendre le Shinkansen jusqu’à Nagoya. Réception des bagages à l’hôtel*** de notre sélection. Dîner inclus.

Jour 6 : 7 novembre : L'île des perles et bains chauds au ryokan

Petit-déjeuner. Depuis Nagoya nous nous éloignerons des grands axes du Japon pour descendre vers la préfecture de Mie et les grands sanctuaires shintô d’Ise (Geku et Naiku) consacrés à la déesse solaire Amaterasu. Ces sanctuaires sont les plus importants du Japon et font l’objet encore aujourd’hui de pèlerinages. De là nous gagnerons à Toba l’île des perles, ancien cœur de la production locale et les rochers mariés de Meoto Iwa narrant l’histoire du couple primordial, Izanami et Izanagi. C’est à Toba que nous terminerons la journée, dans le calme d’un ryôkan et de ses bains chauds.
NB : nuit en chambre japonaise (tatami et literie futon), avec dîner kaiseki (cuisine traditionnelle) inclus.
Les bains de sources chaudes sont ouverts aux clients (port de yukata, kimonos de coton).

Jour 7 : 8 novembre : Pêcheuses Ama et Kyoto

Petit-déjeuner. Départ le matin en direction du village d’Osatsu pour y rencontrer les dernières pêcheuses de perles Ama. Nous ferons un arrêt dans le village avec son musée local et le sanctuaire shintô fréquenté par les pêcheuses. Déjeuner inclus dans une hutte d’Ama-san où le groupe pourra poser des questions et en apprendre plus sur elles (déjeuner de fruits de mer et poisson). Vous pourrez partager leur danse autour du feu et pourquoi pas vous transformer en pêcheuse… Retour vers Toba pour prendre un train en direction de Kyôto. Installation dans un hôtel *** de notre sélection. Fin d’après-midi libre à Kyôto et dîner inclus.

Jour 8 : 9 novembre : Kyoto et Ikebana

Petit-déjeuner. Cette journée sera celle des temples et de l’histoire millénaire de Kyôto puisque nous débuterons par la visite des temples bouddhistes de Ryôanji et Kinkakuji, le pavillon d’or. Déjeuner libre au point de départ du chemin des philosophes. Le début de l’après-midi sera occupé par une promenade sur le chemin avec un arrêt au temple Eikandô, un des lieux les plus réputés de la ville pour observer les feuillages d’automne. Trajet en taxi jusque dans le centre-ville pour participer où nous irons nous essayer à l’art de l’arrangement floral, ikebana.

Jour 9 : 10 novembre : Saké et sanctuaire aux 1000 torii

Petit-déjeuner. Départ le matin vers Fushimi pour en découvrir le fameux temple Inari aux mille portes torii (nous monterons pour l’occasion plus haut que la majorité des touristes) et la célèbre brasserie de saké Geikkeikan. Déjeuner libre à Fushimi. De là nous gagnerons le temple Sanjusangendo aux mille statues de Bouddha. Après-midi libre dans le quartier de Gion pour en visiter les ruelles anciennes et profiter d’une promenade libre à travers des recoins et ses échoppes. Retour à l’hôtel à Kyoto et dîner inclus.

Jour 10 : 11 novembre : Pause au Mont Koya, méditation et nuit en Saizen-in

Départ de Kyoto vers le Mont Koya en passant par Osaka. Arrivée au Mont Koya, montagne sacrée du bouddhisme japonais. Installation au monastère. Découverte de la cité monastique (Kongobuji, et le musée associé). Séance de méditation ajikan, le type de méditation pratiqué par les moines de l’ordre local, le Shingon. Retour au monastère pour profiter d’une atmosphère hors du temps. Dîner de shojin ryori à 18h (cuisine végétarienne des moines). Nuit.

Votre nuit en Saizen-in (monastère) : chambre japonaise à partager 3 ou 4 (tatami et literie futon). Monastère situé au cœur de la zone des temples de Kôyasan. Bains et toilettes communs, bains de sources chaudes. Service religieux du matin ouvert aux visiteurs (06h30 avant le petit déjeuner).

Jour 11 : 12 novembre : Service religieux et récitation des sutras

Petit-déjeuner végétarien au temple. Avant de quitter Kôyasan nous complèterons l’expérience du bouddhisme japonais en assistant au service religieux du matin (facultatif). Visite du cœur sacré de Kôyasan, le temple Okunoin, grand mausolée entouré par la forêt et les mousses. Déjeuner, visite de la grande pagode Garan et nous nous essaierons à la récitation des sutras au Daishi Kyoukai. Trajet retour dans le monde moderne en revenant à Ôsaka. Réception des bagages à l’hôtel*** de notre sélection et dîner inclus dans le quartier animé de Dotombori.

Jour 12 : 13 novembre : Samuraï, Jardin zen et spectacle geisha (geiko)

Peti-déjeuner. Depuis Ôsaka nous gagnerons la rive opposé de l’île, au bord de la mer du Japon, dans la ville de Kanazawa, longtemps préservée des catastrophes et du tourisme. Vous pourrez goûter aux spécialités du marché aux poissons d’Omicho.
De là nous gagnerons le sanctuaire des seigneurs de Kanazawa à Oyama Jinja et la maison de samouraï de la famille Nomura. Nous irons enfin admirer le célèbre jardin Kenrokuen, considéré comme l’un des plus beaux du Japon. Nous nous rendrons ensuite dans l’ancien quartier des plaisirs d’Higashi Chaya pour y assister à un spectacle de danse d’une véritable geiko dans une maison en activité, la maison Kaikaro. Dîner inclus après le spectacle. Nuit hôtel***.

A lire pour savourer l’ambiance des lieux : Mémoires du Geisha de Yuki Inoue. Les geishas représentent l’icône féminine du Japon. Dans les soirées en leur présence, les geikos et maikos viennent animer le repas en jouant du shamisen (cithare traditionnelle, en dansant et venant auprès des hôtes pour les servir et échanger quelques mots). Il y a actuellement 300 geishas au Japon.

Jour 13 : 14 novembre : Teinture sur soie & voyage dans le temps

Petit-déjeuner. Avant de quitter Kanazawa visite du sanctuaire seigneurial d’Oyama et son jardin avant de se rendre au Centre des kimonos yuzen, une spécialité de Kanazawa, pour s’essayer à la teinture sur soi caractéristique de ces kimonos. Déjeuner libre à Kanazawa puis départ en bus jusqu’au village de Shirakawago, aux toits de chaume  (UNESCO). C’est ici, après avoir découvert les demeures des moines, seigneurs et autres samouraïs, que nous pourrons visiter les maisons des simples paysans. Nous profiterons de la soirée pour goûter l’atmosphère de la campagne japonaise en dormant dans une ancienne maison paysanne (Minshuku). Dîner et nuit ici.

Note : chambres japonaises à partager à plusieurs (futon).

Jour 14 : 15 novembre : Tokyo Journée libre

Petit déjeuner japonais au minshuku et départ en bus puis en Shinkansen pour rejoindre Tokyo (3h). Installation dans un hôtel*** de notre sélection. Après-midi libre pour les dernières visites et le shopping. En option, pour celles qui le souhaitent, un rendez-vous chez le coiffeur (parlant anglais) dans Tokyo ou possibilité de soins à la japonaise dans un spa ! Une belle expérience. Ou encore poursuite des découvertes (libres), notamment, dans Ikebukuro pour se promener à Otome Road, le quartier des Fujoshi, les otakus filles, et notamment des boutiques de cosplay. Dîner inclus et nuit à l’hôtel.

Jour 15 : Samedi 16 novembre : Départ Tokyo et Arrivée en France

Petit-déjeuner et départ de Tokyo en journée. Arrivée en France le soir.

Passeport en cours de validité (jusqu’à la date retour)

Pas de Visa

Santé : consulter la fiche officielle

Hôtels 3* de notre sélection. Chambre 2 personnes à partager. Nous consulter si vous souhaitez une chambre individuelle (en demande, sous réserve de disponibilité et avec supplément). Ryokan : vous dormez sur des tatamis, et prenez le bain ensemble ! Au temple le logement est très correct. Auberge agricole (à Shirakawago) : dortoirs.

Aucune difficulté particulière pour ce voyage. De nombreux changements de moyens de transport (collectifs) et des visites à pied impliquent de pouvoir se déplacer aisément et d’être en bonne condition physique. Le programme est très complet mais des temps libres sont aménagés. Les déjeuners ne sont pas inclus pour les goûts de chacune sauf avec les ama-san. Tous les autres dîners sont inclus du premier au dernier jour.

*Les taxes locales peuvent augmenter à tout moment et sans préavis tout comme le taux de parité yen/eur (1 YEN=0.0080EUR) ! Le prix est donné TTC, frais d’agence inclus ET VOLS INCLUS et indiqué sur vol régulier au départ de Paris.

*Non inclus dans le tarif :
– les repas non mentionnés au programme (uniquement les déjeuners sauf celui avec les pêcheuses)
– les boissons
– les dépenses personnelles
– Les pourboires au guide
– l’assurance multi-risques (fortement recommandée) : consultez les tarifs de notre partenaire europ assistance en cliquant ici

Tarifs

  • CIRCUIT AU DEPART DE PARIS VOL INCLUS
    Tarif par voyageuse (chambre à partager) :  4.370€ de Paris (Départ de Province, Nous consulter)
CB-paiement

Modalités

Acompte : 995€ par personne

Paiement : CB, chèque, virement ou chèques vacances
*Acompte remboursé en cas d’annulation du voyage
*Sup. pour départs Province : nous consulter

Acompte de 30% à la réservation(*) &  solde à 45 jours de la date du voyage(*)

* Conditions valables pour les réservations à plus d’un mois

Envie d'un voyage sur-mesure?

Ce séjour et ainsi que toute ou partie de son programme est réalisable en formule privative entre amies aux dates de votre choix

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Voyage au féminin, Yoga & Ayurvéda, Sri Lanka

VOYAGE AYURVEDA SRI LANKA FEMMES

Voyage au féminin, Yoga & Ayurvéda, Sri Lanka

14 jours
– Départ le 10 Février et retour le 24 février 2019 –

VOYAGE REPORTE FIN 2020

Voyage au féminin, Yoga & Ayurvéda, Sri Lanka

14 jours
– Départ le 10 Février et retour le 24 février 2019 –

Réservations ouvertes / clôture des inscriptions le 1er octobre 2018
Départ garanti  9
  voyageuses minimum  / 11 voyageuses maximum

Voyager seule ! un voyage inédit alliant découverte, Yoga & Ayuverda

L’ayurveda (science de la vie) est certes une médecine hollistique traditionnelle et très ancienne originaire d’Inde mais dans la vie quotidienne des Sri Lankais, l’ayurveda est omniprésente.  La nature luxuriante du Sri Lanka offre une abondance d’herbes, de fleurs et d’huiles médicinales aux vertus bienfaisantes… Le lieu idéal pour suivre une cure ayurvédique ! Les massages du corps, les séances de méditation et de yoga, accompagnés d’une cuisine ayurvédique, dans une atmosphère relaxante, vous permettront de retrouver votre équilibre intérieur, une nouvelle énergie et de lâcher-prise.

Les + du papillon

  • 11 voyageuses maximum
  • Accompagnement par Sandrine de France, votre professeure de Yoga
  • Nouveau : une cure ayurvédique complète 7 jours en bord de mer
  • Des hébergements de notre sélection, axés bien-être

Ce qui est inclus dans votre voyage

Le vol de Paris, si vous choisissez l’option avec le vol international (prix du vol à partir de, à confirmer à la réservation en fonction de votre ville de départ et des disponibilités); le transport en minibus climatisé; accompagnement & enseignement de Sandrine depuis la France ; les hôtels en chambres twin à partager pour la convivialité et le prix (pas de possibilité de chambre individuelle pour ce voyage); la formule repas en demi-pension dans les hôtels et pension complète pendant la cure ; les déjeuners suivant programme ; un saari à choisir parmi une sélection et une blouse faite sur mesure ;  les entrées sur les sites visités et le guide local ; le cours de cuisine, déjeuner et la visite du jardin d’épices  ; les séances yoga/méditation suivant programme (soumis à changement) ; la cure ayurvédique complète ; l’assistance de notre équipe francophone basée à Colombo, 24H/24, 7j/7; les taxes gouvernementales…

Itinéraire

Dimanche 10 Février 2019 : Jour J, le départ

Décollage à 21 heures de Paris CDG (compagnie Oman Air).
Nuit à bord, escale à Mascate.

11 Février : Les femmes s'habillent en sari

Arrivée très tôt le matin. Vous êtes accueillies par votre chauffeur à votre arrivée à l’aéroport. Vous voilà en terre tropicale, avec comme première étape, la capitale économique Colombo, ville de bord de mer bouillonnante d’activités. Installation à votre logement situé dans le quartier de Welawatte, un quartier populaire où se mélangent les couleurs des Saari de ses habitantes. Après du repos, visite de l’un des magasins de Saari du quartier où vous sélectionnerez celui qui vous illuminera le plus. Une fois le tissu choisi, il faudra sélectionner la forme de la blouse, que le couturier préparera sur mesure. Il existe plus d’une centaine de formes possibles. Vous récupérerez votre blouse et votre saari en fin de séjour.
Retour à votre hôtel.
Dîner et nuit.

12 février : Artisanat et Culture

Après le petit-déjeuner, direction le triangle culturel. Sur la route, visite de l’usine équitable Selyn, ou principalement les femmes du village travaillent https://www.selyn.lk/ . Il s’agit d’une entreprise sociale et solidaire située à Kurunegala spécialisée dans le tissage artisanal. Vous pourrez apprendre sur le processus de fabrication et observer les conditions de travail de ces femmes issues des villages alentours. Découverte de la plante qui permettra de teindre le tissu, puis visite de l’atelier de tissage.
Déjeuner cuisiné par les villageoises sur place.
Continuation pour la visite de Dambulla, avec un guide local, site classé au patrimoine mondial de l’UNESCO, avec ses grottes bouddhistes perchées au sommet d’une colline. Vous pourrez y découvrir des peintures murales incroyables, des statues de Bouddha, le tout disséminé dans 5 grottes. Profitez aussi du très beau panorama sur les environs. Arrivée à Sigiriya, et installation dans votre eco-lodge, aussi spécialisé bien-être : soins ayurvédiques, yoga, plusieurs techniques de méditation.
Dîner et nuit.
Cours de yoga et/ou méditation (hôtel et/ou Sandrine) selon possibilités offertes sur place.

13 février : Détente et Jeep safari dans le parc national de Minneriya

Le matin, profitez de l’environnement et du calme de votre hôtel, et si vous le souhaitez des soins proposés (en option).
Déjeuner libre.
Cours de yoga et/ou méditation (hôtel et/ou Sandrine) selon possibilités offertes sur place.
Départ pour un safari en jeep dans le parc national de Minneriya, réputé pour sa population d’éléphants qui avoisine les 400. On peut y voir d’autres animaux sauvages : crocodiles, buffles, biches, varans, cormorans, pélicans et autre multitude d’oiseaux. Le parc est également intéressant pour ses paysages, entre marécages, lacs et montagnes se dessinant à l’horizon.
Retour à votre hôtel. Dîner et nuit.

14 février : Sigiriya et bien-être

Le matin, visite du Rocher du Lion de Sigiriya, dont le rocher massif appelé « rocher du lion » surplombe le village de ses 200 mètres de haut. Votre guide vous fera découvrir les différentes parties du site, des jardins aux grottes naturelles, des fresques des Demoiselles aux ruines du palais de Kasyapa au sommet.
Déjeuner libre.
Dans l’après-midi, retour à votre hôtel et continuation du programme bien-être. Cours de yoga et/ou méditation (hôtel et/ou Sandrine) selon possibilités offertes sur place 
Dîner et nuit ici.

15 février : Jardin d’épices et cours de cuisine

Route vers la région montagneuse. Halte à Matale pour le jardin d’epices Euphoria et participer à un cours de cuisine. C’est l’occasion d’en apprendre plus sur les qualites medicinales mais aussi cosmetiques des épices et des herbes utilisées dans la cuisine traditionelle.
Votre cours de cuisine sera suivi d’un déjeuner sur place. Route vers Kandy. Installation dans l’hôtel situé à une vingtaine de kilomètres de la ville, dans la région montagneuse au cœur d’ancienne plantation de thé. Promenade sur la propriété, notamment jusqu’à la cascade. Baignade à la rivière. Cours de yoga et/ou méditation (hôtel et/ou Sandrine) selon possibilities offertes sur place.
Dîner et nuit sur place.

16 février : Kandy et bien-être

En matinée, découverte de KANDY à pied, en commençant par la visite du temple de la Dent, avec un guide local, temple bouddhiste sacré. Le site est richement décoré et abrite la relique de la dent de Bouddha. Balade autour du lac & marché de légumes non loin du lac, très animé et parfois encombré de rabatteurs mais qui vaut le détour pour la diversité des produits et pour l’ambiance.
Déjeuner libre.
Dans l’après-midi retour à l’hôtel, un des meilleurs centres de yoga & méditation au Sri Lanka. Vous pouvez profiter de plusieurs soins (en option). Cours de yoga et/ou méditation (hôtel et/ou Sandrine) selon possibilités offertes sur place.
Dîner et nuit sur place.

17 au 23 février : Ayurvéda

Retraite ayurvédique dans un centre spécialisé. Vous profiterez aussi de l’emplacement idéal à Wadduwa, au sud du Colombo. Vous débutez un programme de soins et de thérapies prescrits par le médecin ayurvédique sur place (aide de Sandrine). Après un rendez-vous pour déterminer votre prakrithi (état courant de votre sante), sera organisé pour vous le programme de traitements en fonction de votre dosha (votre constitution primaire). Programme Yoga/méditation en parallèle par Sandrine. Votre retraite ayurvédique avec The Siddhalepa Resort  inclut :
– Consultations avec un docteur ayurvédique avec l’aide de Sandrine
– Programme de soins et thérapies ayurvédiques prescrits par le docteur traitant
– Pension complète selon les principes de régime ayurvédique (poisson inclus)
– Séances de yoga quotidien du centre, sauf dimanches et jours de poya
– 1 séance de méditation par semaine
– Visite de la pharmacie
– Un cours de cuisine
– Jus frais, thé, l’eau et les gouters de matin et du soir

Dimanche 24 février : Départ

Temps libre jusqu’au décollage le soir. Nous récupérerons les saaris à Colombo avant le retour ou ils seront livrés au centre.

Lundi 25 février : Arrivée Paris

Arrivée à Paris à 8h20.

Formalités : Passeport valable 6 mois après la date retour

demande de Visa auprès du site Sri Lankais 

Santé : consulter la fiche officielle 

Hôtels tout confort 3 et 4* normes locales.
Chambre 2 personnes à partager.
Nous consulter si vous souhaitez une chambre individuelle (en demande, sous réserve de disponibilité et avec supplément).
Pas de difficultés particulières. Demandez conseil à votre médecin concernant la cure si vous avez un souci de santé particulier.

*Les taxes locales peuvent augmenter à tout moment et sans préavis tout comme le taux de parité usd/eur (1USD=0.85 EUR) ! Le prix du billet est donné TTC, frais d’agence inclus et indiqué avec la compagnie JET AIRWAYS au départ de Paris.

*Non inclus dans le tarif :

  • Les vols internationaux sont à rajouter au prix de circuit de base (vols jetairways obligatoires par l’odyssee du papillon)
  • Les repas non mentionnés au programme
  • Les frais de visa : obtention sur le site en ligne https://www.eta.gov.lk/slvisa/ 
  • Les boissons durant les repas
  • Les dépenses personnelles
  • Les pourboires(environ 15$/jour pour le chauffeur, à donner en fin de séjour selon votre satisfaction)
  • L’assurance multi-risques (fortement recommandée) : consultez les tarifs de notre partenaire europ assistance en cliquant ici

Tarifs

1 – CIRCUIT AU DEPART DE COLOMBO
Tarif par voyageuse (chambre à partager) : Bientôt disponible

2 – VOL ALLER RETOUR au départ de Paris (frais inclus) :  Bientôt disponible 

3 – TOTAL : Bientôt disponible

CB-paiement

Modalités

Acompte : 675€ par personne
Paiement : CB, chèque, virement ou chèques vacances

*Acompte remboursé en cas d’annulation du voyage
*Tarif vol avec Jet Airways  au départ de Paris
*Sup. pour départs Province : nous consulter suivant possibilité
*Tarif circuit donné pour 11 participantes

Acompte de 30% à la réservation(*) &  solde à 45 jours de la date du voyage(*)

* Conditions valables pour les réservations à plus d’un mois

VOYAGE FEMME YOGA BALI

SANDRINE GANAULT

Formée en France & en Inde à la pratique de l’ayurvéda depuis 2010, je suis également enseignante de yoga traditionnel Sivananda et de Yoga/Qi gong créatif dansé du monastère bouddhiste Chokor ling. Je propose des cours de yoga adaptés à tout public en travaillant la respiration, les postures et la relaxation. J’ai également suivi une formation complémentaire en yoga pour personnes à mobilité réduite et propose des massages et des consultations ayurvédiques. Mon fil conducteur est l’accompagnement, l’écoute et la bienveillance pour que chacun trouve harmonie et équilibre. Durant ce voyage je proposerai des sessions de yoga traditionnel et/ou de méditation adaptées en fonction de nos envies et de nos besoins. Je vous accompagnerai également pour mieux comprendre vos traitements ayurvédiques durant la deuxième semaine. Nos cercles de paroles du soir nous permettrons d’échanger nos experiences… En savoir plus.

Envie d'un voyage sur-mesure?

Ce séjour ou une partie est réalisable en formule privative aux dates de votre choix

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Voyage au féminin, Immersion en Terres Maasaï et Hadza, Tanzanie

Voyage au féminin, Immersion en Terres Maasaï et Hadza, Tanzanie

9 jours
– Départ le 25 septembre et retour le 3 octobre 2019 –

Voyage clôturé

Voyage au féminin, Immersion en Terres Maasaï et Hadza, Tanzanie

9 jours
– Départ le 25 septembre et retour le 3 octobre 2019 –

Voyage clôturé

Voyage Expériences en Terres Maasaï et Hadza, un voyage 100% féminin

L’Odyssée du Papillon vous propose ici une expérience unique et exclusive à la rencontre des peuples Maasaï & Hadza. Ici on parle d’immersion : on vous emmène dans le « Bush » au cœur des « bomas » où rien n’est aménagé pour recevoir les visiteurs. Ici à nous de nous adapter, les touristes ne viennent jamais. Vous avez le privilège d’être accueillies ici car Anniina vous y accompagne. Anniina, est anthropologue et a vécu 9 mois au côté des Maasaï. Elle se consacre aujourd’hui à la mise en lumière des peuples autochtones de Tanzanie, dans le but de préserver leur culture et leur mode de vie, en leur apportant des ressources par un « tourisme » maîtrisé et limité. Elle nous permet, cette fois, de vivre ce partage simple de la culture et du quotidien de ces femmes du bout du monde… Vivre loin de tout au cœur de la Nature sauvage africaine, restera pour toutes une expérience bouleversante.

Les + du papillon

  • Une expérience unique et exclusive
  • L’encadrement : Anthropologue, accompagnatrice papillon (Aurélie Debusschère) & guide local Maasaï
  • Tout est compris dès l’arrivée et votre argent sert à rémunérer le staff Maasaï (guide, cuisinier, chauffeur…)

Ce qui est inclus dans votre voyage

Le vol de Paris ou de votre ville, si vous choisissez l’option avec le vol international (prix du vol à confirmer à la réservation en fonction de votre ville de départ et des disponibilités) ;  2 Safaris privés en 4X4 avec toit ouvrant ;  Transferts aéroports ; 2 nuits à l’hôtel à Arusha chambres à partager (boissons à régler sur place) ; 4 nuits sous tente dans les bomas (tentes 2 places), matériel inclus (matelas, coussins, tente, prévoir duvets chauds) ; Tous les repas préparés par un chef Maasaï & les boissons locales et eau minérale ; Le staff local Maasaï et Hadza (guides, chauffeurs et cuisiniers) ; Guide Anthropologue ; Accompagnatrice francophone ; Toutes les entrées sur les parcs à Tarangire et Manyara National Parks ; Toutes les activités mentionnées.

Itinéraire : MTO WAMBU – TARANGIRE – MANYARA – LAKE  EYASI

25 septembre 2019 : Départ

Départ de Paris ou de votre ville sur vol régulier. Nuit à bord.

26 septembre : Arrivée à l'aéroport Kilimanjaro

Accueil à l’aéroport et transfert au Maasailand Safari Lodge à Arusha. Dîner dans un restaurant local. Nuit à l’hôtel.

27 septembre : Safari au Tarangire National Park et premier Boma

Le parc de Tarangire est connu pour ses troupeaux d’éléphants, très nombreux dans cette réserve, sans doute la plus peuplée de toute l’Afrique. Safari avec le staff Maasaï. Pique nique dans le parc. Nous nous dirigeons ensuite vers le premier « boma » (village Maasaï) à Mto Wa Mbu. Vous serez accueillies avec des danses et des chants en guise de cérémonie de bienvenue. Découverte du village et ses alentours. Dîner au campement et nuit sous les étoiles africaines.

Les Maasaï peuplaient autrefois, la partie Est de l’Afrique. Leurs guerriers étaient redoutés et réputés pour leur courage. Pour chaque guerrier, la coutume était de tuer un lion en guise de rite de passage. Les Maasaï ont une relation privilégiée avec leur pays, les animaux sauvages et leur bétail. Dès l’enfance, les Massaïs élèvent le bétail dans la savane au milieu des animaux sauvages et vivent en totale harmonie avec la nature et se sont parfaitement adaptés à ce qu’elle a à leur offrir, dans des conditions parfois difficiles.  Les Terres masaaï abritent désormais les plus beaux territoires sauvages d’Afrique de l’Est.

28 septembre : Journée au village avec les femmes Maasaï

Tôt le matin nous rejoindrons les femmes Maasai que nous aiderons pour la traite des vaches. Préparation du thé Maasai sous la hutte. Nous gagnerons ensuite avec elle la savanne pour observer et participer à leurs taches quotidiennes : s’approvissioner en eau, en bois pour le feu, partciper à leurs fabrications artisanales, nombreux chants et danses qui rythment leur journée… Temps libre au village et dîner sous les étoiles.
Tous les repas de cette journée sont inclus ainsi que l’eau minérale. Nuit

29 septembre : Safari au Parc du lac Manyara

Parès le petit-déjeuner, vous allez découvrir le Parc du lac Manyara, le plus beau d’Afrique d’après Hemingway. Le parc est connu pour ses lions qui grimpent aux arbres et ses troupeaux d’éléphants. Y vivent aussi hippopotames, singes, girafes, zèbres et plus de 380 espèces d’oiseaux.  Déjeuner pique nique dans le parc. Après le safari, retour au village pour dîner avec les Maasaï et la nuit.

30 septembre : Peuple Hadza

Aujourd’hui, nous rejoignons le Lac Eyasi et les fameux chasseurs Hadza, les derniers chasseurs-cueilleurs de la planète. Une vie hors du temps, loin du monde. Cérémonie d’accueil au village. Nous rejoignons ensuite les femmes Hadza dans la savane et partagerons avec elles leurs tâches quotidiennes. Installation du campement à côté de leur huttes. Dîner autour du feu où nous partagerons nos histoires.
Tous les repas de cette journée sont inclus ainsi que l’eau minérale. Nuit.

Le nord de la Tanzanie abrite le peuple Hadza, l’une des dernières tribus de chasseurs-cueilleurs sur Terre. Ils sont aujourd’hui 1300. Ils parlent une langue qui n’est semblable à aucune autre et ne subsistent que de la chasse et de la cueillette. Un mode de vie datant des débuts de l’humanité, avant la culture et l’élevage. 

1er octobre : Partage avec les chasseurs et les femmes Hadza - Retour à Arusha

Aujourd’hui pour celles qui le souhaitent, les chasseurs nous convient à leur expédition très tôt le matin. Retour avec les femmes pour récolter le miel, danser et cuisiner.
Retour à Arusha et installation à l’hôtel pour prendre un bonne douche chaude. Dîner dans un restaurant local. Nuit à l’hôtel.

2 octobre : Derniers instants

Petit-déjeuner et temps libre à Arusha. Temps libre après le petit déjeuner pour vous détendre ou découvrir Arusha en compagnie du guide Maasai et faire du shopping.
Transfert à l’aéroport et adieux à notre staff. Nuit à bord de votre vol régulier.

3 octobre : Arrivée France

Arrivée en France…

Formalités : Passeport valable 6 mois après la fin du voyage.
Visa  ($50 par personne) à payer en liquide à l’aéroport : prévoir des dollars
Assurance multirisque voyage OBLIGATOIRE (proposées par la papillon ou la vôtre)
Tous les voyageurs doivent prendre rendez vous avec leur médecin pour connaitre les vaccinations nécessaires pour eux et le traitement anti paludéen qui convient ou autre traitement + certificat médical.
Fièvre jaune obligatoire si vous passez par un pays listés (<Kenya par exemple) pour vous rendre en Tanzanie.
En savoir plus 
Nourriture : La nourriture est très bonne et saine. Préparée par un chef professionnel Maasai. L’eau minérale dans les villages ainsi que le thé et le café sont inclus. L’eau n’est pas fraîche…

Hygiène : Il n’y a pas de toilettes, ni de douches, seulement une petite tente “camouflage” pour les voyageurs & on se lave avec un seau d’eau. Pas d’électricité (les appareils peuvent être rechargés dans la voiture). Vous devrez ramasser et conserver tous vos déchets pour les ramener en ville.

Hébergement : hôtel 4* à Arusha chambres à partager ; tentes à partager dans le bush. 

Ce voyage va se dérouler en pleine savane, loin de tout. La Tanzanie est un des pays les plus pauvres au monde. Vous allez être accueillies dans de vrais villages Maasai, chez eux, avec le standard de confort qui n’est en rien comparable au nôtre. Il est donc demandé aux voyageuses de participer aux différents moments d’échange et de préparation avant le départ (à distance en fonction des disponibilités de chacune). Il est important d’être préparée à ce que vous allez vivre et voir, notamment la pauvreté et les conditions de vie difficiles. Ce voyage ne nécessite pas une condition d’athlète mais d’être en bonne santé (un certificat medical ou d’aptitude à ce type de voyage aux conditions ‘sommaires’ est nécessaire). Il est également demandé aux participantes de nous signaler tout problème ou restriction qu’il nous serait important de connaître (allergies, alimentation…).

*Les taxes locales peuvent augmenter à tout moment et sans préavis tout comme le taux de parité usd/eur (1USD=0.9EUR) ! Le prix du billet est à rajouter. Nous consulter ou si vous souhaitez acheter le billet d’avion de votre côté, sans passer par le « papillon », l’agence ne pourra en rien être responsable en cas de non présentation à l’heure de rendez-vous fixé à l’aéroport de ARUSHA.

*Non inclus dans le tarif : 

  • Les vols internationaux (si vous avez choisi la formule sans vols internationaux)
  • Le duvet (possibilité location sur place 20 usd)
  • Les dépenses personnelles
  • Les boissons à Arusha
  • Les pourboires (en monnaie locale)
  • L’assurance multi-risques (fortement recommandée) : consultez les tarifs de notre partenaire europ assistance en cliquant ici

Tarifs

  • PRIX DU VOYAGE SUR PLACE DE ARUSHA
    Tarif par voyageuse  : 2.650
    + Date supplémentaire du 6 au 13 septembre à tarif préférentiel nous consulter
  • VOL DE FRANCE A RAJOUTER
    Le tarif des vols dépend de votre ville de départ et de votre date de réservation nous consulter {les prix peuvent varier de 700 à 900 €} 
CB-paiement

Modalités

Acompte : 795€ par personne
Paiement : CB, chèque, virement ou chèques vacances

*Acompte remboursé en cas d’annulation du voyage (minimum 5 participantes)

Acompte de 30% à la réservation(*) &  solde à 45 jours de la date du voyage(*)

* Conditions valables pour les réservations à plus d’un mois

VOYAGE CHEZ LES MAASAI

Envie d'un voyage sur-mesure?

Ce séjour et ainsi que toute ou partie de son programme est réalisable en formule privative entre amies aux dates de votre choix

Voyage au féminin, Carnet de Voyage, Rajasthan

Voyage au féminin, Carnet de Voyage, Rajasthan

12 jours

– Départ le 1er août retour le 12 août 2019  –

VOYAGE PARTI

Voyage au féminin, Carnet de Voyage, Rajasthan

12 jours

– Départ le 1er août retour le 12 août 2019  –

VOYAGE PARTI

Séjour Carnet de voyages, dessin & écriture, un voyage 100% féminin

Concilier le plaisir du voyage, la découverte d’un pays fascinant et la pratique de l’écriture, du dessin et du yoga. Le Rajasthan terre des maharajas, offre un cadre unique pour la découverte de l’inde. Les palais dignes des mille et une nuit contrastent avec les rues animées aux couleurs vives. « Nous vous proposons ici un voyage simple et authentique, avec la seule prétention de vous faire partager l’Inde que nous aimons. Le dessin ouvre un autre regard sur ce monde et l’écriture guidée permet d’affiner son ressenti. Logés dans une authentique haveli, maison familiale transformée en hôtel de charme, l’ambiance est conviviale, chaleureuse et bienveillante. Le voyage est ouvert à toutes, y compris aux débutantes, le but est simplement de vivre et de retranscrire ses émotions avec sincérité ». Sylvie et Geneviève.

**Lire article sur le voyage**

Les + du papillon

  • Les enseignements dessin et écriture
  • Cours de yoga
  • Un séjour proche des populations avec un accompagnateur local, ami de Sylvie et Geneviève
  • Logement en haveli à Jaïpur
  • La visite des sites incontournables comme le Taj Mahal

Ce qui est inclus dans votre voyage

Le vol de Paris, si vous choisissez l’option avec le vol international (prix du vol à partir de, à confirmer à la réservation en fonction de votre ville de départ et des disponibilités) ; accueil et assistance à l’aéroport ; transport pour tous les déplacements y compris dans Jaïpur ; accompagnement : Sylvie, 1 accompagnateur anglophone et 1 guide francophone pour les visites (4 jours de visites avec le  guide francophone) ; les entrées sur les sites visités ; les enseignements (dessin et écriture & yoga) ; 8 nuits en petit-déjeuner en haveli de notre sélection à Jaïpur ; 1 nuit à Agra et 1 nuit à Delhi, petit-déjeuner, en chambre à partager à 2 (supplément chambre individuelle : + 185 euros pour tout le séjour, nous consulter pour les disponibilités) ; aide pour les visas  si besoin.

Itinéraire

Jeudi 1er août 2019 : Le départ

Départ de Paris ou de Province (nous consulter). Prestations et nuit à bord.

Vendredi 2 août : Arrivée Delhi Jaipur

Arrivée à Delhi dans la matinée. Accueil et transfert privatif jusqu’à Jaïpur. Installation dans votre haveli, détente et présentation.

Du 3 au 9 août : Séjour Carnet de voyage à Jaïpur

En milieu de semaine, une journée libre pour visites et shopping selon vos désirs. Les visites au programme : City Palace, Palais des Vents (extérieur), Jantar Mantar, Jal Mahal (extérieur), Galtaji Temple/ Monkey Temple (50 roupies si photo), Amber Palace, Nahargarh Fort.

Le déroulement type d’une journée à Jaipur : 

  • Pour celles qui le désirent, séance de yoga avant le petit déjeuner avec Sylvie
  • Petit-déjeuner dans la salle à manger commune
  • Départ pour une visite dans un des nombreux sites qu’offre Jaipur, la ville rose, capitale du Rajasthan
  • Dessin sur place, avec les conseils de Geneviève, ainsi qu’une visite guidée
  • Déjeuner tous ensemble, à l’hôtel ou à l’extérieur, dans un restaurant local, loin des établissements pour touristes
  • Temps de pose
  • Atelier d’écriture avec Sylvie. Il s’agit d’exprimer son ressenti sur l’expérience du jour, guidés par des exercices ludiques, des propositions de réflexion personnelle, afin d’enrichir le Carnet de Voyage
  • Temps libre avant le dîner, pour celles qui le désirent, conseils supplémentaires de Geneviève sur les dessins du jour
  • Dîner tous ensemble.

Selon les sites visités, l’emploi du temps sera adapté, mais chaque jour nous découvrirons un lieu différent.

10 août : Agra

Départ le matin pour Agra, avec arrêt à Fatehpur Sikri (UNESCO) pour le déjeuner et la visite. Nuit à Agra, la ville du Taj Mahal en hôtel de notre sélection.

11 août : Taj Mahal et Delhi

Visite du Taj Mahal au lever du soleil. Déjeuner tous ensemble. Retour à Delhi. Nuit à Delhi dans un hôtel de notre sélection.

12 août : Départ de Delhi

Petit-déjeuner et transfert à l’aéroport suivant les horaires.

Passeport valable 6 mois après la date retour

Visa : sur le site officiel ( environ 50 à 60 euros)

Santé : consulter la fiche officielle

Haveli *** à Jaipur : dans un quartier résidentiel, au calme. C’est une grande maison familiale avec une douzaine de chambres meublées avec goût, avec chacune une salle de bain et des toilettes privées. Wifi. L’hôtel est  entouré d’un beau jardin tropical.  L’hôtel comporte une petite salle de restaurant qui propose de la cuisine traditionnelle avec des produits frais livrés chaque matin selon la demande.  Hôtel à Delhi *** / Agra : Hôtel ****. Le tout s’entend normes locales.

Aucune difficulté. Séjour ouvert à toutes, y compris débutantes (dessin écriture)

*Les taxes locales peuvent augmenter à tout moment et sans préavis tout comme le taux de parité eur/inr (1 INR =0.012 EUR) ! Le prix du billet est donné TTC, frais d’agence inclus au départ de Paris sur compagnie régulière. Il peut évoluer à tout moment jusqu’à votre réservation définitive. Si vous souhaitez acheter le billet d’avion de votre côté, sans passer par le « papillon », l’agence ne pourra en rien être responsable en cas de non présentation à l’heure de rendez-vous fixé à l’aéroport de Delhi.

*Non inclus dans le tarif :

  • Les vols internationaux (si vous avez choisi la formule sans vols internationaux)
  • Repas (prévoir un budget de 500 roupies par jour soit 7 euros)
  • Les boissons
  • Les dépenses personnelles
  • Les pourboires
  • Les frais de visa (obtention en ligne)
  • L’assurance multi-risques (fortement recommandée) : consultez les tarifs de notre partenaire europ assistance en cliquant ici

Tarifs

1 – SEJOUR AU DEPART DE DELHI
Tarif par voyageuse (chambre à partager) : 1.290 €

2 – VOL ALLER RETOUR au départ de Paris (frais inclus) : A partir de 905 € (maj le 1er avril)

3 – TOTAL : A partir de 2.195 €

CB-paiement

Modalités

Acompte : 390 € par personne
Paiement : CB, chèque, virement ou chèques vacances

*Acompte remboursé en cas d’annulation du voyage
*Tarif vol estimatif à partir de et au départ de Paris
*Sup. pour départs Province : nous consulter
*Tarif circuit donné pour 10 personnes _ sup. 8/9 personnes : + 60€

Acompte de 30% à la réservation(*) &  solde à 45 jours de la date du voyage(*)

* Conditions valables pour les réservations à plus d’un mois

SYLVIE CHAUVET

Sylvie Chauvet

SYLVIE (écriture et yoga) est auteur et professeur de yoga. Scénariste de formation. Auteur d’un cahier d’écriture thérapeutique « LES PETITS BONHEURS » publié chez Larousse. Elle anime des ateliers d’écriture bien-être et accompagne des écritures de récits de fiction. Son objectif est d’aider chacun à s’exprimer avec ses propres mots et de transmettre les bases de l’écriture qui, comme tous les arts peut s’apprendre.

GEN3

Geneviève Lequeux

GENEVIÈVE (carnets), graphiste free lance, anime aussi des ateliers d’arts plastiques et de dessin. Elle vous apprendra à observer, car pour observer, il faut savoir se poser, faire confiance à son œil, choisir son sujet et faire abstraction du reste. Dessiner c’est aussi sortir du jugement, s’exposer, c’est un geste extrêmement libérateur…Elle vous conseillera aussi dans la composition de vos pages et vous guidera dans la technique du « croquis sur le vif ».

Voyage au féminin, Qi Gong dans l’Atlas, Maroc

Voyage au féminin, Qi Gong dans l’Atlas, Maroc

8 jours
– Départ le 14 juillet retour le 21 juillet 2019  –

Réservations ouvertes
VOYAGE CLOTURE

Voyage au féminin, Qi Gong dans l’Atlas, Maroc

8 jours
– Départ le 14 juillet retour le 21 juillet 2019  –

Réservations ouvertes
VOYAGE CLOTURE

Qi Gong d’été & douceurs de l’Atlas, un voyage 100% féminin

Mesdames, bienvenue en pays Berbère ! Un voyage tout en fraîcheur dans la vallée d’Anergui à 1600 mètres d’altitude (et jusqu’à 2300 sur les hauts plateaux du Kousser). Lors de ce séjour d’été, saison du Cœur, Nicole vous proposera de pratiquer un Qi Gong léger et joyeux.  La découverte des lieux commence par un bivouac confortable en harmonie totale avec la Nature. De là, nous rencontrerons les femmes nomades qui vivent ici, depuis la nuit des temps. Une fois installées dans la Vallée, dans une maison traditionnelle, rencontres des villageoises et découverte des gorges, Qi gong, hammam & soins seront votre programme quotidien.

Les + du papillon

  • 10 voyageuses maximum
  • Une dizaine d’heures de pratique Qi gong avec votre professeure diplômée.
  • Hammam & soin
  • Rencontre avec les femmes de la région
  • Voyage pour toutes, aucune difficulté particulière, marches de 3 à 5 heures maxi sur des sentiers bien tracés
  • Un prix tout compris

Ce qui est inclus dans votre voyage

Le vol de Paris, si vous choisissez l’option avec le vol international (prix du vol à partir de, à confirmer à la réservation en fonction de votre ville de départ et des disponibilités) ; l’accompagnement et les cours de Nicole ; tous les transports nécessaires au programme ; les hébergements en pension complète du dîner du jour 1 au petit-déjeuner du dernier jour, en riad, ecolodge et campement tout confort et toutes commodités (chambres twin à partager pour la convivialité et le prix – pour celles qui souhaitent une chambre individuelle, nous en faire la demande ; sous réserve, soumis à disponibilité et avec supplément) ; 1 accès au hammam & 1 soin (gommage savon et massage 30 minutes) ; un guide local francophone ; les visites au programme.

Itinéraire

Dimanche 14 juillet 2019 : Marrakech

Départ de Paris ou de votre ville (nous consulter pour les départs d’autres aéroports de France, de Belgique ou de Suisse) dans la matinée. Accueil à Marrakech et transfert vers le riad 3* de notre sélection. Détente et cercle de parole. Repas inclus au Riad et nuit sur place.

15 juillet 2019 : Hauts plateaux et Qi gong

Petit-déjeuner au Riad et départ en 4X4 (6h dont piste) pour les hauts plateaux en passant par la belle vallée de zaouiat Ahansal et son village marabout, où chaque année les tribus berbères du Moyen Atlas viennent célébrer le saint marabout enterré dans la qoubba au toit vert. Pique nique en cours de route. Arrivée en fin de journée sur les hauts plateaux du Kousser après avoir traversé la partie la plus sauvage du Haut Atlas central.
Tous les repas de cette journée sont inclus.
Installation et nuit sous tente.
Première séance de QG face aux grands espaces en fin de journée !

{Lors de ce séjour d’été, saison du Cœur, Nicole vous proposera de pratiquer le Qi Gong « du Cœur de la Grue », une série pétillante et rythmée qui crée de la joie dans le cœur et stimule la mémoire. Grâce à ses mouvements dynamiques et harmonieux le corps se renforce et devient léger, comme celui de la grue, symbole de longévité!}

16 juillet : Réveil des énergies et Rencontres nomades (3 h de marche)

Réveil des énergies (automassages, postures statiques et mise en mouvement de l’énergie). Petit-déjeuner.
Randonnée 3h au milieu d’une des plus belles forêts de genévriers thurifères des hauts plateaux du Moyen Atlas. Rencontre avec les femmes nomades Ait Abdi et Ait Sukhmane qui vivent sur ces hauts plateaux depuis la nuit des temps. Pique-nique le midi. Retour au bivouac nuit sur place
Tous les repas de cette journée sont inclus.
Pratique de QG sur le plateau en fin d’après-midi.

Votre hébergement :
LE CAMPEMENT est installé dans les montagnes de l’Atlas sur les hauts plateaux du Kousser à 4H heures de piste depuis Zaouiat Ahansal. Il est composé de 5 tentes caïdales éclairées par des lanternes. Sous votre tente de coton blanc spacieuse : tapis au sol, pouf, lanterne… et 2 à 3 lits. Pour l’hygiène, douche et toilette sont à disposition à l’extérieur. Notre bivouac puise son charme dans sa simplicité et dans sa convivialité, à l’image de la grande tente traditionnelle, la khaima qui fait office d’espace à vivre et de salle à manger. Et sous les genévriers thurifères centenaires, un coin détente est à votre disposition.

17 juillet : Descente du Kousser vers la vallée (3 h de marche) et bien-être

Dernier QG matinal dans le camp nomade. Petit-déjeuner.
Puis par les sentiers transhumants taillés dans la montagne, nous quittons les hauts plateaux de Kousser pour descendre vers la vallée d’Anergui (3 heures de marche dénivelé 700 mètres) et ses beaux villages citadelles. Superbes paysages dominant les gorges où coule l’assif Melloul. Pique-nique en cours de route.
Installation dans une une maison traditionnelle / ecolodge située face au grandiose cirque d’Anergui et les gorges.

Tous les repas de cette journée sont inclus.
Nous poursuivrons l’apprentissage du QG du coeur de la grue dans le patio de l’écolodge.
Hammam avec massage 30 mn pour le premier groupe – détente pour les autres.

Votre hébergement :
ECOLODGE qui dispose de 6 chambres DBL ou TWN avec sanitaires et toilettes privés, 1 grand salon/salle à manger, un grand patio intérieur et une terrasse. Tout est organisé dans le respect de l’environnement et de son intégration à la Nature. La maison respecte l’architecture locale ; elle est construite selon les méthodes traditionnelles, uniquement en pisé. L’eau qui alimente le jardin provient d’une source captée dans la montagne, et qui profite également à tous les villageois. Et les eaux usées sont traitées en fosse septique. Nous utilisons en partie l’énergie solaire, et le gaz pour faire la cuisine. Nous avons aussi un hammam chauffé avec un four alimenté avec du bois de récupération. Hammam soins traditionnels et massages sont proposés.
Des menus simples mais variés, réalisés avec les produits naturels du jardin, vous sont proposés. Sans oublier le délicieux pain et les crêpes fabriqués chaque matin par Touda. Et le miel provenant de nos ruches. Lors des balades, les repas sont des piques niques, ou déjeuners chez l’habitant.

18 juillet : Rencontres villageoises et bien-être (4 h de marche)

Réveil matinal des énergies. Petit-déjeuner.
Marche à travers champs en terrasses et sentiers muletiers vers Aït Khouya, à la découverte des superbes greniers à grains –ighrem- typiques de l’architecture berbère. Nous passerons par le souk. Pique nique et visite de la maternité. Au retour vers notre ecolodge visite de l’école (vous pouvez prevoir d’apporter crayons et cahier pour les enfants).
Tous les repas de cette journée sont inclus. Nuit à l’ecolodge.
Hamman avec massage 30 mn pour le deuxième groupe – détente pour les autres.
QG face à ce merveilleux paysage de l’Atlas en fin de journée.

19 juillet : Gorges de l'Assif Melloul et bien-être (3 h de marche)

QG matinal dans le patio. Petit-déjeuner.
Marche à la découverte des gorges de l’assif Melloul. Pique-nique & pause QG dans la nature pendant la randonnée.
Les contacts sont pris pour échanger avec les femmes de la Région et partager des activités avec elles, en savoir plus sur leur culture et leur quotidien. Les détails vous seront transmis ultérieurement.
Tous les repas de cette journée sont inclus. Nuit à l’ecolodge.
Hammam avec massage 30mn pour le dernier groupe – détente pour les autres.

20 juillet : Dernier QG au bord du lac

Petit-déjeuner et adieux à nos amis berbères pour rentrer à Marrakech, en passant par les hauts plateaux de Tagleft. Pique nique et pratique du QG du Coeur de la Grue au bord du lac de Bin El Ouidane.
Arrivée en fin de journée et installation à votre riad. Dîner et nuit.

Dimanche 21 juillet : Départ

Petit-déjeuner et transfert à l’aéroport pour le vol retour en fonction des horaires.

Passeport en cours de validité et mieux 6 mois après la date retour

Pas de visa.

Santé : consulter la fiche officielle.

ENCADREMENT : Des équipes professionnelles, sensibles à l’environnement, et engagées dans des associations culturelles. Ils vous feront découvrir le pays avec enthousiasme, et vous apporteront ce + qui rend un voyage exceptionnel.
*Les guides : les randonnées sont encadrées par des guides marocains, brevetés, parlant couramment français. Ils font régulierement des formations techniques pour améliorer leurs compétences et leur professionnalisme, notamment des formations « Sécurité » en partenariat avec le Croissant Rouge. Mais aussi des stages de mise à niveau animés par des Formateurs Français de Prémanon (CNSNMN) en partenariat avec le Ministère du tourisme.
*Les cuisiniers : ils vous mitonneront de bons petits plats, ensoleillés par les épices qui rendent leur cuisine si savoureuse.
*Les muletiers : rares sont ceux qui parlent français. Mais leur gentillesse, leur sens du partage, la musique le soir, font que vous communiquerez très bien avec eux. Ils sont paysans, bergers ou nomades, souvent mariés et pères de famille. Accompagner les randonnées est pour eux un travail d’appoint important : cela leur permet d’acheter le thé, le sucre, l’huile, cahiers et livres pour les enfants.

Logements tout confort – ecolodge, campement (douches et wc extérieurs) et riad. Chambre 2 personnes à partager.
Nous consulter si vous souhaitez une chambre individuelle (en demande, sous réserve de disponibilité et avec supplément).
Accessible à toutes quelque soit le niveau de Qi Gong. Etre en bonne santé physique pour les marches qui ne présentent aucune difficulté.

*Les taxes locales peuvent augmenter à tout moment et sans préavis. Le prix du billet est donné TTC, frais d’agence inclus mais reste indicatif. Il peut évoluer à tout moment jusqu’à votre réservation définitive. Si vous souhaitez acheter le billet d’avion de votre côté, sans passer par le « papillon », l’agence ne pourra en rien être responsable en cas de non présentation à l’heure de rendez-vous fixé à l’aéroport de Marrakech.

*Non inclus dans le tarif :

  • Les vols internationaux (si vous avez choisi la formule sans vols internationaux)
  • Les repas non mentionnés au programme ou mentionnés libres (déjeuner du premier et dernier jour)
  • Les boissons
  • Les dépenses personnelles
  • Les pourboires
  • L’assurance multi-risques (fortement recommandée) : consultez les tarifs de notre partenaire europ assistance en cliquant ici

Tarifs

1 – CIRCUIT AU DEPART DE MARRAKECH
Tarif par voyageuse (chambre à partager) : 895€

2 – VOL ALLER RETOUR au départ de Paris * (frais inclus) : A partir de 370€ {maj19.03.19}

3 – TOTAL : A partir de 1.265€

CB-paiement

Modalités

Acompte : 350€ par personne
Paiement : CB, chèque, virement ou chèques vacances


*Acompte remboursé en cas d’annulation du voyage
*Tarif vol estimatif à partir de et au départ de Paris
*Sup. pour départs Province : nous consulter
*Tarif circuit donné pour 9 à 10 personnes / sup. 7 à 8 personnes : 55 euros

Acompte de 30% à la réservation(*) &  solde à 45 jours de la date du voyage(*)

* Conditions valables pour les réservations à plus d’un mois

nicole el hayani

Nicole El Hayani

Nicole El Hayani a suivi un parcours atypique dont le fil conducteur est l’approche de l’humain dans sa globalité : médecin pédiatre, enseignante de Qi gong, méditation et danses d’expression orientale, praticienne en sonothérapie (massages sonores aux bol tibétains), elle s’est également formée à la thérapie par le mouvement auprès de Laura Sheleen. A travers ces différentes pratiques et la synthèse personnelle qu’elle en a développée, elle met à votre disposition des outils de connaissance de soi, de mieux être et de transformation. Elle approfondit la pratique de la méditation auprès du Dr Liu Dong avec une spécialisation “Qi gong et méditation pour la santé“, qui établit des ponts entre les pratiques taoïstes ancestrales, le savoir de la médecine traditionnelle chinoise et les récentes découvertes des neurosciences, alors que son travail auprès des femmes (danseuses et couple mère/enfant) l’amène à s’intéresser aux techniques de Qi gong dédiées aux femmes, auxquelles elle se forme auprès des Dr Liu Ya Fei, Liu Dong et Liu He. Frappée par les similitudes entre le Qi Gong et les danses orientales, elle crée et enseigne le Tao du Mouvement Oriental, établissant un pont entre les deux orients et leurs anciennes sagesses et avec l’occident, puis regroupe toutes ses pratiques dansées, dont les danses derviches, sous le nom de “Danses Sacrées des 2 Orients“, travail sur le centrage, l’unité et l’ouverture, voie d’harmonie.

Envie d'un voyage sur-mesure?

Ce séjour et ainsi que toute ou partie de son programme est réalisable en formule privative entre amies aux dates de votre choix

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VIDEO ECOLODGE

Voyage au féminin, « Une Parenthèse en mer », Méditerranée

Voyage au féminin, « Une Parenthèse en mer », Méditerranée

3 jours
NOUVELLES DATES – Départ le 5 juillet 2019 et retour le 7 juillet 2019 –

VOYAGE CLOTURE

Voyage au féminin, « Une Parenthèse en mer », Méditerranée

3 jours
NOUVELLES DATES – Départ le 5 juillet 2019 et retour le 7 juillet 2019 –

VOYAGE CLOTURE

Une parenthèse en mer

« Il n’y a pas d’endroit où l’on peut respirer plus librement que sur le pont d’un navire» Elsa Triolet… Le papillon en collaboration avec Nathalie vous propose cette expérience incroyable : 3 jours en voilier pour se connecter à soi, aux autres & à la nature dans un cadre magnifique, en méditerranée. Au départ de Saint Mandrier dans le Var, Nathalie vous embarque pour une aventure au féminin vers les îles d’Or, Porquerolles, Port Cros. Vous serez actrices sur le voilier, tour à tour à la barre ou à la manœuvre, guidées par votre skipper et portées par l’esprit d’équipe. En pleine nature, tous les sens en éveil, vous ressentirez les bienfaits de la mer, revitalisante et anti-stress naturel. Plaisir et bien-être au rendez-vous où le dépassement de soi va s’accomplir en douceur dans la bienveillance et le partage.

Les + du papillon

  • L’accompagnement d’une navigatrice de talent & certifiée en coaching
  • La possibilité de rejoindre le voilier la veille pour la nuit et le premier dîner à bord
  • Ouvert à toutes !

Ce qui est inclus dans votre voyage

Le voilier et l’encadrement par le skipper ; le carburant et le gaz ; la literie (cabines doubles) ; le sourire et la bonne humeur (possibilité arrivée le jeudi soir nous consulter). A rajouter caisse de bord pour les repas et ports selon la météo (environ 20 euros par jour).

Itinéraire

Vendredi 5 juillet 2019 : Rendez-vous à Saint Mandrier

  • 9.30 Accueil à bord du voilier, (possibilité d’arriver à bord la veille avec supplément 20€ repas et nuit inclus) collation
  • Installation dans vos cabines et partages pour faire connaissance de l’équipage et du voilier.
    Petite introduction théorique et pratique.
    Puis vous prenez les commandes et vous serez guidées pour appareiller et hisser les voiles, naviguer vers un joli mouillage aux eaux turquoises où nous jetterons l’ancre pour déjeuner, se baigner.
  • Navigation vers Porquerolles
  • Plage & une balade terrestre.
  • Préparation du repas et soirée entre navigatrices et nuit à bord.

Samedi 6 juillet 2019 : Deuxième jour de navigation

Après une baignade matinale et le petit déjeuner, nouvelle journée de navigation où vous serez les actrices, capitaines !

Dimanche 7 juillet : Retour Saint Mandrier

  • 8.30 Petit déjeuner à bord
  • 9.30 Navigation retour
  • 13.00 Déjeuner au mouillage Porquerolles ou Giens
  • 15.00 Navigation retour vers Saint Mandrier
  • 18.30 Apéritif à bord à Saint Mandrier, fin de l’aventure

Témoignages

« J’ai passé une superbe journée qui m’a redonné … confiance … Nathalie nous fait confiance donc on a confiance, on prend confiance. C’est bon pour l’estime de soi, on se sent revalorisée. La partie un peu « technique » m’a beaucoup plu surtout que Nathalie est une personne très pédagogue et passionnée. Concernant les moments de coaching, Nathalie a su révéler certains points enfouis… Et ainsi me faire avancer pour conserver le cap ! Merci encore pour cette journée magique et je souhaite à toutes les femmes de pouvoir passer un moment inoubliable sur son voilier ! » Gaëlle, Rognac, Mai 2018

« Une belle idée, une belle aventure pour savourer la justesse du moment présent. Merci à Nathalie pour son écoute, son attention et ses précieuses indications pour nous permettre de nous sentir à l’aise alors même que nous ne sommes que novices ! » Myriam, Avignon, juillet 2018

« J’ai adoré passer plusieurs journées de navigation avec Nathalie, qui est humainement une personne exceptionnelle en plus d’être une skipper et une coach au top ! Au-delà de l’apprentissage de la navigation, on fait sur son voilier de très belles rencontres, on se détend et on prend confiance en plus d’un grand bol d’air marin ! A très bientôt Nat  et merci pour tout » Joséphine, Paris, août 2018

« Toute la pédagogie d’une enseignante et le dynamisme d’une grande sportive au service de la confiance en soi et du développement de chacun. Et toujours avec le sourire!!! » Natacha, Aix en Provence, Juin2018

  • Le week-end pourrait être reporté en fonction des prévisions météorologiques (si vous ne pouviez partir aux nouvelles dates les sommes versées vous seront remboursées).
  • Voilier de course croisière de 11 m, construit par le chantier français Bénéteau. Vous trouverez tout le confort nécessaire à bord pour partager des moments conviviaux, vous restaurer, dormir, dans un intérieur agréable en boiseries claires. Les 3 cabines doubles sont équipées en literie complète pour 2 personnes, avec chacune une petite armoire, des équipets (étagères) pour le rangement, vous avez également une salle d’eau avec lavabo, douche et toilettes intégrés. Sauf à quai, le voilier est en autonomie d’eau et d’électricité à utiliser donc avec parcimonie ! l’eau du bord est fournie par deux réservoirs de 150 litres chacun, un petit chauffe-eau nous apporte l’eau chaude.
  • A l’extérieur vous prendrez plaisir à piloter, manœuvrer en sécurité, avec des sensations garanties. Des vestes seront fournies pour naviguer de manière optimale si le vent est un peu frais. Et s’il y a peu de vent, Tiki Too glisse tranquillement sur l’eau pour vous amener dans un mouillage magnifique où vous pourrez profiter d’un paysage magnifique, de la baignade dans les eaux turquoises de Méditerranée,  vous reposer au soleil sur les coussins.
  • Il vous reste à vous équiper de vêtements confortables pour le printemps, de chaussures de sport à semelles qui ne marquent pas, du nécessaire de toilette et de baignade, crème solaire et chapeau ou casquette résistant au vent  le tout dans un bagage souple et peu encombrant pour le ranger dans le bateau !

Ouvert à toutes !
*Non inclus dans le tarif :
  • L’acheminement jusqu’au voilier
  • Les éventuelles activités terrestres
  • Les dépenses personnelles
  • L’assurance multi-risques (fortement recommandée) : consultez les tarifs de notre partenaire europ assistance en cliquant ici

Tarifs

WEEK-END VOILE, cabine à partager

  • Base 4/6 : Tarif par navigatrice  : 380€
  • Réduction de 100 € pour 2 navigatrices qui s’inscrivent ensemble 
CB-paiement

Modalités

Acompte : 95€ par personne

Paiement : CB, chèque, virement ou chèques vacances
*Acompte remboursé en cas d’annulation du voyage

Acompte de 30% à la réservation(*) &  solde à 45 jours de la date du voyage(*)

* Conditions valables pour les réservations à plus d’un mois

GUIDE

Nathalie Acker

Professeur d’EPS  et Brevet d’Etat de voile depuis presque trente ans, elle aime rassembler et motiver les personnes à donner le meilleur d’elles-mêmes. Certifiée en coaching, elle a décidé d’allier sa passion de la mer et de la voile avec son goût pour le partage et l’esprit collectif. Son credo : rendre la voile accessible aux femmes, autant dans les gestes à accomplir que dans les ressources à mobiliser pour faire face aux éléments avec sérénité. Passionnée, patiente et pédagogue, elle dévoile une  démarche unique qui consiste à vous offrir un espace où vous prendrez conscience de vos forces et vos ressources.

Envie d'un voyage sur-mesure?

Ce séjour et ainsi que toute ou partie de son programme est réalisable en formule privative entre amies aux dates de votre choix